虚，就是空虚的意思：形体的瘦弱，叫虚；血和津液的不足，叫虚；气的不够用，叫虚；精的亏少，叫虚等等。说的更简单点，凡是人体正常需要的东西出现的不足，都叫虚。因这些不足而出现的病证，中医就叫虚证。人体之虚主要有气虚、血虚、阴虚、阳虚，今天先讲气虚。 

什么是血虚？

血虚，就是因正常的含有丰富营养物质的血的不足而出现的病证，也叫血虚证。其出现的原因只有三种：一是血的生成补充出现了问题，比如长时间的没有吃饭、造血的骨髓发生异常等等；二是血的消耗太过，比如经常熬夜、大出血等；三是中间的道路不通，血流受阻，比如血瘀、栓块等堵塞之后，血液不能达到该去的地方，使得“这个地方”出现血虚之证。

如何判断血虚？

由于血中含有丰富的营养物质，故而血虚之后，人体就会出现营养物质的不足。临床上，我们就是根据这点来判断血虚的。大致来说，有这么几点：

1、面、睑、唇的营养物质不足，可以出现颜色淡白。通常我们把下眼睑稍外翻，看看其颜色，淡白不红者，就是“贫血”。

2、血藏神，血虚之后，神不能正常的闭藏，这时就会出现失眠多梦的情况。

3、筋脉中的营养物质减少，就会出现麻木的感觉。

4、指甲缺少营养物质，就会出现颜色淡白的情况。

5、营养物质缺乏之后，表现在舌上，就会舌质淡白。

6、动脉的血不足，血管不能充盈，这时我们再摸脉的时候就会感觉到，脉细或者重按无力。

如何治疗血虚？  

一旦出现血虚，就要尽快的治疗。因消耗所致的，一定要避免继续耗损。

病情较轻的，我们可以用食疗的办法，多吃清淡的时令菜，多吃具有补血作用的菠菜根，多喝水。

病情较重的，就要用中药汤剂来治疗，药物可选当归、地黄、何首乌、枸杞、紫河车、白芍、桑葚子等。由于用药更多时候讲究的是配伍，气血结合很重要，故而，补血的同时可以再用点补气药，如有一个有名的方剂叫“当归补血汤”，就是用当归和黄芪同时应用来补血的。

病情不轻也不重的，就可以适当的用些中成药，比如当归丸、当归养血丸、养血当归糖浆、八珍益母丸（胶囊）等。