小儿脾先天不足，如果平时在饮食上不注意，孩子就容易出现积食的情况。这是无数妈妈担心的问题。为了帮助孩子缓解积食，常常使用小儿积食药，但市场上这类产品繁多，不知道该如何选了。

其实，孩子积食与脾胃功能不够成熟完善有很大关系。宝宝正处于生长发育阶段，脾胃功能比较弱，不良的饮食习惯就会导致脾胃虚弱，从而引起积食。如果想让孩子吸收更好，减少积食，调理脾胃还是很关键的。

在给孩子尝试过好几种小儿积食药后，发现这种健脾又消食的产品，孩子用起来比较方便，而且在消食的同时又能健脾胃，它就是江中牌小儿健胃消食片。

江中牌小儿健胃消食片含有太子参，陈皮，山药，麦芽（炒），山楂五味中药。太子参主要补脾益气，陈皮理气健脾，山药益气补脾；而山楂与麦芽，同为消食药，二者相须为用，即在治疗食积的方向上，相辅相成，互相促进。麦芽消食健胃，特别适用于淀粉性食物的消化，主治米面薯芋类积滞不化；山楂功善消食化积，能治疗各种饮食积滞，尤为消化油腻肉食积滞的要药；二者配合应用，起到健脾胃又消除食积的作用。

积食的孩子在饭后吃，健脾益胃助消化。多给孩子吃几盒，健脾的效果会比较好，积食会越来越少。

另外，以下食疗方法对缓解孩子积食也有帮助，不妨给孩子试一试。

1.常喝谷芽麦芽水

谷芽麦芽水可日常饮用。以谷芽、麦芽各15克，加水煮沸后小火再煮15分钟即可。谷芽、麦芽(中药店可以购买)是焦三仙”的二味主药，有生发胃气，消食导滞的功效，且谷、麦是日常主食，以其胚芽煎水，气味清淡宜人。 

2.山药、莲子熬粥

山药能健脾补肺，莲子味甘甜，有补益脾胃，养心安神的作用。取山药、莲肉各10克，先行浸泡，100克粳米洗净后用油、盐腌好，上述三味以慢火熬成粥后调味食用。

3.巧用陈皮

陈皮对治疗脾胃气滞所引起的消化不良、脘腹胀满有较好的疗效，家长在烹饪时巧用陈皮不但除腥提味，而且能理气调中，健脾导滞，可起到很好的食疗作用。如陈皮焖鸭、陈皮蒸鱼、陈皮香鸡、红烧陈皮骨等。

当孩子积食时除了使用食疗方法外，更重要的是选对小儿积食药，毕竟它在调理孩子脾胃方面起着重要的作用。另外，为了防止孩子积食，父母在饭后还是得带孩子出去进行适当活动，这样对消食也是有帮助的。