睡前按摩丰胸的手法可以按乳头穴位，推抬乳法，顺时针围绕乳房打圈和提拉乳房四种，然后我以前也经常使用这些按摩手法，然后最后有一定的成效，接下来给这些丰胸按摩方法分享给大家。

方法一，就是以自己的乳头为中心，用双手的食指和中指，用画圈的方式给乳房做一些旋转的按摩，一直扩大圆圈面积，从下往上一直到锁骨，再从乳房外援开始，同样用双手的食指与中指以缩小圆圈的面积方式做按摩，直到乳晕周围，这种按摩手法可以刺激自身的乳腺细胞生长，促进丰胸。

方法二，就是用自身双手圈住整个乳房的周围，再用适当的力度向上，微微拉引向中心轻轻捏捏上三四秒之后，张开双手，分别由乳沟往下平行按压到乳房外围，这个手法可以帮助乳房紧致，促进丰胸。

方法三，左手往侧边伸直，然后右手的手掌贴在左胸内侧乳沟处，用顺时针的方向，再加上画圈的形式向中间位置推乳房，然后收回左右手，将右手往侧边伸直，同样方法，左手手掌贴在右胸内侧的乳沟处，逆时针方法旋转推至乳房，然后再收回手，这种手法每天可以反复的按摩几次，可以促进胸部的曲线，达到丰胸效果。

方法四，就是用双手从乳房下面分别往左右两边，尽量往上提拉，再用手指按捏乳晕，捏上十秒之后，恢复最原始的状态，每日睡前按摩，它可以帮助促进刺激胸部组织与乳房发育生长。长期坚持按摩，能很好地帮助胸部再次发育。