网球肘是什么：

网球肘又称为肱骨外上髁炎，属于骨科中的常见疾病。主要的临床表现是患者的肘关节外侧疼痛不适，疼痛不适的感觉在打网球、拧毛巾时会加重。肘关节外侧的疼痛可向上或向下放射。患者一般在肱骨外上髁处有局限性压痛，压痛也可向下放射。严重的患者在伸指、伸腕等姿势时即可引起疼痛。部分患者可能因为阴雨天而自感症状加重。

网球肘会引发肩周炎吗？

网球肘的误区有哪些？

在病人出现网球肘以后，认识的误区：

一是在发生网球肘以后认为静养可以恢复网球肘的症状，其实静养不止不能够恢复网球肘的情况，甚至会延误治疗的时机，导致肘关节部位疼痛情况的加重。

网球肘的发病机制是什么？

网球肘主要是因为肘、腕关节的频繁活动，尤其是外旋等动作，加上长期劳累，使得腕伸肌的起点反复受到刺激，得不到良好的休息，从而引起部分撕裂和炎症性改变。大多数患者病程较长，无明显外伤。与日常的动作以及职业有关，比如网球运动员、长期手洗衣服的人群、钳工等。

网球肘如何进行自我治疗？

对于网球肘的自我治疗方法是比较多的，主要还是体现在以下几个方面：

一，严格的注意休息保护才是病人恢复最好的条件，因为本身这种疾病就是由于过度劳累或者是受凉的原因才引起的，所以注意休息保护非常关键的。

二，千万不可以受凉，坚持每天应用热水袋或者是盐袋局部积极的进行热敷，热敷的主要目的还是为了促进局部的血液循环，促进炎性渗出的吸收。

三，局部可以外用一些活血化瘀的膏药，比如活血止痛膏，云南白药膏。

四，必要时疼痛比较剧烈的还可以局部进行封闭注射，通常应用醋酸泼尼松龙和利多卡因进行封闭注射。