当有月经不调、备孕困难、并伴有面部色斑等病症时，如若请中医诊治，血瘀是出现频次最高的诊断结果之一。

何为血瘀之症？

血瘀对女性会造成多大的危害？

为何会血瘀缠身？

血瘀体质应如何进行调养？

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女性保健之血瘀篇

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中医经常提到的血瘀到底是什么？

瘀者，堵也。血液在脉管内运行缓慢受阻、血流不畅，郁积于经脉或器官之内呈凝滞状态，并由此导致身体脏腑组织出现供血不足，称为血瘀症。

它实际是中医临床上的一个常见证候，有血管运行的部位就有可能血瘀，能引起身体诸多不适病症，在女性群体中发病率相当之高，因此看上去仅仅是“气色不太好”、“长斑”的表象，往往具有不可轻视的血淤隐患。

血淤会造成什么严重后果？

关于血瘀

✔常见表现：常常出现痛经、腰酸背痛或局部疼痛等现象，月经不调，面色晦黯或有色素沉着形成色斑、皮肤干燥粗糙，眼眶经常黯黑，常感疲倦无力、气短懒言。

✔性格特征：容易烦躁，健忘，性情急躁。

✔环境适应能力：不耐受风邪、寒邪，经常手脚冰凉，伴有宫寒之症，备孕困难。

好端端的怎么就血瘀了呢？

女性血瘀体质的形成，除了先天禀赋之外，也日常生活状态密切相关。若经常处于情绪烦闷、紧张不安、抑郁内向等消极状态，日积月累，形成中医所说的“肝气郁结、情志不畅”，很有可能影响气血运行；

气血者

喜温而恶寒

寒则泣而不流

温则消而去之

此句出自《黄帝内经》，充分印证了维持体内温暖环境对于气血状态的重要性。平时对冷饮等爱不释手、长待空调房冰凉低温环境内等都会导致血液流通缓慢，造成瘀堵现象。

血瘀体质该如何调养？

血瘀以血液运行不畅、瘀血内阻为主要特征，常伴有疼痛症状，痛则不通，通则不痛。因此治疗应以活血化瘀、通经活络为主要原则，应多食用活血养血、疏通经络、化瘀散结之物。

九典四物膏是血瘀、血虚、月经不调三大问题相克之物，被誉为血症第一方。当归、川芎、熟地、白芍四味中药配方而成，其中川芎行气活血、疏肝解郁，白芍养血柔肝、疏肝健脾，与当归、熟地两味补血之物相辅相成。

一日三餐前按时服用10-15ml，在祛除瘀血的同时配合柔肝通络，使经脉通达，对血瘀体质有良好改善作用。

九典四物膏普遍适用于：

月经不调，痛经，乳房胀痛；

手脚冰凉，失眠，内分泌紊乱；

补血调血，改善面色苍白；

产后体虚，腰酸腿疼，头晕耳鸣

更年期心烦失眠，情绪焦躁不安

血瘀患者在注意用药调理的同时，在日常生活中应保持足够的睡眠，注意动静劳逸结合，让身体气血通畅。血得温则行，得寒则凝，因此居室环境以及衣着要温暖舒适，避免寒冷刺激。