出现气滞血瘀的症状主要是由于情绪因素或者长期抑郁等，身体当中的气体运行不畅，而导致血液流通不顺，所以容易导致气体和血液不通畅，而导致气滞血瘀。身体出现了气滞血瘀，就容易导致疾病的发生，例如容易感觉到胸闷、胃部胀气或者是腹部胀气。

如果气滞的患者比较严重，还会导致腹痛、腹泻的情况发生。而偏重于血瘀的情况，就容易出现黑眼圈、痛经等情况，或者是容易导致脸部脸色发黑等情况。

气滞血瘀如何调理？

1、饮食改变
出现了气滞血瘀的情况，需要进行饮食的改变。饮食应该以清淡为主，而身体比较虚弱的人，可以应症补充一些补品来补充营养。另外需要少吃辛辣的食物以及不要喝酒，否则会导致气滞血瘀的情况更加严重。
2、运动锻炼
由于气滞血瘀是身体当中的气体，以及血液流通不畅而造成的，所以适当的运动，能够让身体当中的气血运行通畅。可以进行一些比较缓慢的运动，例如打太极等运动来调节身体当中的气血，并且还能够让身体当中的各个部位进行活动，起到行气活血的作用。
3、药物调养
气滞血瘀，是指因气的运行郁滞不畅，导致血液运行障碍，出现血瘀的病理状态。中医上讲“不通则痛”，长期发展下去，可能导致乳腺增生、高血压动脉硬化等。而气滞血瘀和肝密切相关，肝是主疏泄的，肝气舒畅，则气血运行正常，同时人体气血相互依存、气行则血畅，气滞则血瘀。中医上面来讲的治疗原则是活血化瘀，行气止痛。对症治疗的中成药有广誉远定坤丹，组方中精选30味道地药材，如红参、鹿茸、西红花、阿胶等，其中三七、西红花、鸡血藤等活血化瘀的中药，可以活血止血，通瘀止痛。 红参、阿胶等药材可以很好的补气养血，而柴胡、白术陆荣等药材则有疏肝解郁的效果。这样，通调补三效合一综合调理女性身体，按疗程服用下来会有很好的改善。患者在日常生活中也可以吃阿胶、大枣、枸杞等食物补益气血，还要注意休息，不要熬夜。