性生活的和谐度直接决定了夫妻之间的感情以及家庭的和谐。想要拥有和谐的性生活，必须要充分的了解性知识，有可能是方式不对，影响了性生活的和谐度。  

性生活不和谐的表现有哪些？

女人会发无明火，变得唠叨起来，如果你的妻子最近总是喜欢无缘无故的和你吵架，有可能是出于女人的生理需求，男人一定不要不以为意。当妻子和自己发生争吵的时候，作为男人能够忍一句是一句，等到妻子的情绪冷静以后，你们可以具体的分析原因，然后积极的去处理问题。

如果由于性生活不和谐还会导致比较严重的后果，例如：更年期提前，易引起痛经，心脏病患病几率上升，患妇科炎症，皮肤变差。

女性性生活不和谐跟很多因素有关，例如男女双方精神压力过大，夫妻感情淡漠，或者女性有不良的手淫习惯，还有男性勃起功能障碍，或者是早泄等因素不能满足女性生理需求，都会导致女性性生活不和谐。如果是男性勃起功能障碍或者早泄导致的性生活不和谐，可以吃欣炜歌他达拉非等药物进行治疗，这种药物安全、疗效快、副作用小，是目前治疗男性阳痿、早泄比较好的药物。如果是女性的器质性疾病导致的性生活质量下降，要及时去医院对症治疗。

女性性生活不和谐会表现的比较烦躁不安，这时期一定要注意分散注意，不要过度紧张。

如果是男性阳痿、早泄导致的不和谐，要及时用药治疗，治疗期间要注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、胡椒、泡面、烟、酒等食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如小白菜、菜心、秋葵、苹果、香蕉等食物。平时不要熬夜，多注意休息。