痘痘又名痤疮，是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，临床上多以面部粉刺、丘疹、脓疱、结节等多性皮损为主。长了痘痘或是留下痘印不仅会影响日常生活，还特别影响颜值。那么，为什么会长痘痘？爆痘女孩要怎么来改善肌肤状况？

如何改善痘痘肌？

1、想祛痘先补水

水是生命之源，也是皮肤新陈代谢的基础。春季天气干燥，肌肤容易缺水，从而会导致肌肤容易出现问题。很多人以为皮肤油脂分泌过剩，所以才长痘痘。其实这只说对了一半，油脂之所以会分泌过剩，归根结底是由于皮肤水分不够，肌肤无法滋润，只能靠分泌油脂。因此，要想改善痘痘肌就要保证肌肤的水油平衡，以防多余的油脂堵塞毛孔。

缓解痘痘肌、给肌肤补水，建议可以使用桦树液医用冷敷贴。桦树液医用冷敷贴的主要有效成分为桦树液，而桦树液中的活性物质具有小分子超强渗透功能，能让肌肤皮层快速吸收，深入细胞组织，激发细胞活性，修复受损细胞，使细胞充盈饱满，有效缓解肌肤的缺水状况。

2、选择温和的祛痘产品

痘痘肌肤属于受损肌肤，皮肤的耐受性差，敏感易过敏，在选择祛痘产品一定要注意，含有香精、酒精等成分的产品，会刺激皮肤，对痘痘的修复很不利。建议选用天然的修复肌肤结构、功能的产品，哪怕速度慢一些，但是最重要的是安全。

桦树液冷敷贴可用于过敏性肌肤的冷敷理疗。桦树液是具有医疗美容功效的天然植物活性水，能够有效的为肌肤进行深层次补水，缓解肌肤的缺水干燥状况，激活皮肤细胞。此外，桦树液中还富含芳香油、桦脂醇、皂角甙等化合物，可治疗外伤、浮肿、湿疹、关节炎，具有祛除粉刺、雀斑、脂溢性皮炎的功效，还可促进头发生长。

3、养成良好的生活习惯

保持正常的作息时间，不要熬夜，学会及时排解压力和疲劳。不要过度的吃辛辣食物，尤其是易上火体质的人，多吃水果，水果里含有大量的维生素c，可以减少黑色素沉着，淡化痘印。平时也可以喝一些蜂蜜，喝蜂蜜可以润肠通便，排除肠道内堆积的毒素。