水份约占人体体重的70%。水是生命之源，生命最基本的活动——新陈代谢要通过水的运动来实现，各种人体所需的营养物质、蛋白质、脂肪等，最终要深溶于水才能被血液运送，被组织吸收。皮肤失水会导致皮肤的水循环不畅，使皮肤的新陈代谢减慢，供应皮肤营养的血管萎缩，表皮细胞活力衰弱，皮下脂肪减少，胶原蛋白、弹性蛋白等流失，最终可导致皮肤皱纹的形成。那么，皮肤缺水会长痘痘吗？ 

       长痘和皮肤油脂分泌过多有关系，皮肤缺水也和痘痘的发生有关系，因为缺水的皮肤会反馈性的分泌更多的油脂，加重痘痘的发生。再就是皮肤缺水会降低皮肤的抵抗力，皮肤的屏障功能会受到损害，皮肤会更容易发生感染的一些情况。所以有痘痘的皮肤要注意保湿、补水。那么，我们如何可以给皮肤进行补水？

       1、多喝水:最直接的补水方式就是多喝开水，这样可以及时补充体内的水分平衡，而且还可以做到清楚毒素的作用，所以说喝水的作用有很多，既可以补水还可以排毒养颜。

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