相信有孩子的家庭都遇到过孩子便秘问题，看着孩子难受家长们也十分着急，而且长期的便秘，会导致大便不能及时排出，大量的毒素会积聚在体内，从而影响身体健康。为了及时治疗孩子便秘，很多家长想了解，小孩便秘吃什么?下面就一起来看看吧。

小孩便秘吃什么

1、水分多的食物：果汁、牛奶、清凉饮料。

2、促进肠蠕动的食物：蜂蜜、果酱、甜果汁、麦芽糖。

3、富含粗纤维的食物：绿豆、小豆、豌豆、蚕豆、毛豆、麦片、玉米、紫菜等。

4、含油脂丰富的食物：芝麻、核桃仁、花生仁。

5、残渣多的食物：海藻类、蘑菇类。

小孩便秘，药物治疗是关键

中医认为：脾胃五行属土，属于中焦，同为“气血生化之源”，共同承担着化生气血的重任，是后天之本。尤其对于成长发育期的孩子来说，健康的脾胃才能运化身体成长所需的营养。但是孩子的脾胃发育不太完全，还比较虚弱，饮食不适或者过度劳累等都会导致脾胃虚弱，运化能力下降，而运化能力下降最直接的就是便秘。

宝宝便秘可以服用丁桂薏芽健脾凝胶，它是一种创新升级的儿童消化药，目前在市场上很受欢迎。中医认为脾胃五行属土，属于中焦，同为"气血生化之源"，共同承担着化生气血的重任，是后天之本，而丁桂薏芽健脾凝胶的功能主治有健脾益胃。主要用于小儿厌食症所见面色萎黄，消瘦神疲，纳差腹胀、腹泻便溏等。它由7种中草药精制而成，其中山药、莱菔子：消积滞，促进胃肠蠕动, 缓解便秘症状;山楂、麦芽：促进胃酸及消化酶分泌，消食通滞，促进胃动力;大枣、山药健脾补气，帮助脾气恢复健运，维持大肠正常传导功能，从根本缓解便秘。

丁桂薏芽健脾凝胶的凝胶成分是琼脂和海藻酸钠，均提取自海藻精华，天然安全，服用放心，海藻酸纳被收入美国、英国药典，而琼脂被联合国粮油农组织认定21世纪健康食品。凝胶剂型像果泥一样，酸酸甜甜，宝宝接受度高，完全不用担心喂药难的问题，还避免了低龄儿童用药的噎呛风险，服用更安全。

通过以上内容的介绍，相信大家对小孩便秘吃什么已经有所了解了。孩子脾胃本就虚弱，家长不要等孩子脾胃出现问题才开始健脾胃，平时就应该注意呵护儿童脆弱的脾胃，多给孩子吃强健脾胃的食物或者调理脾胃的丁桂薏芽健脾凝胶。