现今，都市人群大多处于‘亚健康’状态，无论是心理或生理方面。职场的激烈竞争、生活压力、生存压力等等，都是都市人需要面对的。脑疲劳是一种常见的亚健康状态，是指在持续较久或强度过大的脑力劳动过程中，脑细胞代谢产生的自由基，乳酸等许多有害物质大量淤积，阻塞了大脑的营养通道，造成血氧含量降低，血液循环不畅，在脑部营养和能量极度消耗的同时又阻碍了营养物质的有效吸收和利用，最终导致“大脑新皮质”与“大脑边缘系统”和“间脑”之间的平衡关系遭到损害，脑细胞活力受到抑制，出现信息流的增大和紊乱等造成的慢性疲劳综合征。

一、脑疲劳的产生原因分两部分：

1、用脑过度  久而久之，大脑疲劳容易而恢复却十分缓慢；

2、护体不当  身体疾病影响了脑功能的正常发挥，比如颈椎病，便会造成营养物质的输送困难。

二、脑疲劳的症状有以下几种：

1、第一种，头昏眼花，视物不清，感觉看东西的时候眼前有一层雾。

2、四肢乏力或者是嗜睡，生活中要多休息。

3、注意力不集中、记忆力下降。

4、反应迟钝，经常跟不上节奏。

5、身体免疫力下降，会出现恶心、呕吐的现象。

三、脑疲劳吃什么药

长期用脑，脑细胞会产生大量的自由基影响大脑，从而导致脑疲劳。那么脑疲劳吃什么药可以补脑呢？这种情况适合服用国风健脑丸，国风健脑丸是100％天然中草药制成的调养类产品，可以对人体进行整体调理，疏通心脑血管，让脑神经元细胞获得充足的养分。国风健脑丸作用缓和持久，可恢复提高身体机能，使其精力充沛，气色红润。