遗精属于正常的生理现象，没有性伴侣的青壮年男性遗精是很正常的。但过多过频就要想办法了，除了积极的治疗以外，配合一些食疗方案也可起到辅助治疗目的，那么遗精应该要怎么进行饮食的治疗呢？

日常生活中的饮食调理：　　

1、宜吃补肾温阳、收涩止遗的食物。肝胆火盛、湿热内蕴者，宜吃清热利湿的食物，如山药、豇豆、黑豆、大枣、莲子、狗肉、羊骨、鸡肉、泥鳅、甲鱼、蚕蛹、韭菜、银耳等。　　

2、多吃蚝能补精，男性从24岁后，精子的质与量都在走下坡路。男性精液里含有大量的锌，当体内的锌不足，会影响精子的质与量。而食物中海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最丰富，一颗小小的蚝中的锌含量就能满足一天所需(15毫克)，从而增强男性的性能力。

日常生活作息习惯调养：

1、平时减少性刺激的接收，穿宽松衣裤，减少对于生殖器的刺激、压迫。

2、疾病如前列腺炎、龟头炎等会引起遗精，可以先进行相关检查病进行治疗，以减少遗精的发生。建议及时就医，遵医嘱进行治疗。对平时的生活方式进行调整和改善，要戒掉看，色情影视书籍等，这些不良爱好，改变兴趣，多参加一些集体活动。另外要去克制或者是调整，沉迷手淫，性生活过多的习惯。

配合药物调养：

建议使用温和的药方，推荐温肾苏拉甫片，温肾苏拉甫片的主要作用是温肾除湿，对于体质湿寒引起的粘液质异常，同时支配器官气质失调所致的早泄、遗精、遗尿等疗效确切。此药方收载于《中华人民共和国卫生部药品标准（维吾尔药分册）》，此方剂中的有效成分如中亚白及、肉豆蔻、高良姜、附子、肉桂等，能够调理气质失调，清除异常粘液质，温肾除湿、暖肾止泄、生精、强肾固精，达到治疗阳痿、遗精、遗尿等疾病的目的。 

 温肾苏拉甫片可以联合盐酸达泊西汀片（必利劲）或者强身萝菠甫赛河里蜜膏、他达拉非片(希爱力)、枸橼酸西地那非片(金戈)等一起服用。温肾苏拉甫片是调养补肾治早泄的药物，可以长期服用；服药期间未见明显的毒副作用。

温肾苏拉甫片是治疗早泄的中成药，不同患者因病症轻重程度、患病时间长短及个人体质差异等不同，故显效时间也会有所差异。一般来讲，连续服用一个疗程，患者症状能得到改善和提高。温肾苏拉甫片治疗早泄1个月一疗程，一疗程10盒（6片/盒），建议服用5个疗程。