很多很多人不知道，人体每天都会产生癌细胞，但并不是人人都会患癌，这是因为我们体内存在着防御机制，能够时时刻刻清除这些癌细胞。如果你的防御机制强，那么就不容易患害，相反的，如果防御机制差，那么患癌几率就相对更高。我们将那些防御机制强，不易患癌的人群称之为“抑癌体质”。

哪些人属于“抑癌体质”呢？满足这4个条件的人，防御机制更强，更有长寿潜质。

心态好

情绪是影响一个人身体健康的重要因素，根据相关科研显示，与情绪相关的疾病高达200多种。由于情绪能够影响机体的免疫功能，也能直接决定肿瘤的产生发展甚至是转移。一则来自上海某医院对于癌症病人的调查显示，这些癌症患者基本上都有着长期情绪压抑，他们的不良心理刺激高达76%，而一般的病人只有32%。

而好心态，是保持自己心理健康以及生理健康的重要基础，养成良好的心态加上平衡饮食是提高机体免疫力以及预防疾病的有效手段。

胃口好

老话说“能吃能喝就是没病”，虽然并不完全正确但是在一定程度上能够判断一个人的身体状况。食欲好就代表着消化能力强，生命力也较强，因为吃饭本身是一种自我感觉，情绪抑郁，身体不适胃口就会变差。除此之外胃口好，日常摄入的营养物质就充足，身体器官所需的能量就足够，免疫力也就更强，抵抗疾病的能力也更强，这其中就包括各种癌症。

身材匀称

保持匀称的身材不仅让你的外貌更加分，而且更有利于身体健康。相关研究显示，男性的腰围每增加一厘米，高血压风险就会增加4%，糖尿病风险增加5%，高胆固醇风险增加3%，除此之外各种癌症发病几率也都有所增加。而女性相关疾病的患病风险和男性略有差异。

世界癌症研究基金会在一则调查报告中指出，肥胖与12种癌症密切相关，以乳腺癌为例，女性在绝经后越肥胖，患乳腺癌的风险就越高。

睡眠质量好

拥有一个好的睡眠对很多人来说是一种奢望，现如今很多人因生活、工作等压力而出现睡眠问题，相关数据显示有超过3亿国人出现睡眠障碍。

好的睡眠确实很重要，良好的睡眠质量能够增强身体的免疫力，而免疫力是对抗外界有害物质入侵以及维护自身内环境稳定的强力手段。

根据德国的一项研究表明，良好睡眠能够增强T细胞反应，从而实现强大的免疫功能，帮助身体排出“异己”，起到防癌抗癌的作用。