在中年人群中，最常听到他们调侃的一句话就是：你的肾还好吗？其实啊，要是你真的患上肾病，可就说不出玩笑话了。

据流行病学研究数据表明，在我国，慢性肾病的发病率为10.8%，而尿毒症（肾衰竭末期）发病率为每百万人口300-400人。可见，肾病正在时刻威胁我们的健康。那么，造成人们患上肾病的原因，到底有哪些呢？

肾病诱因一：长期憋尿

相信人人都会有憋尿的经历，偶尔憋尿一次两次对身体影响不大，但经常憋尿就会严重损害人的肾脏，并且加重肾脏的负担。长期一来就极容易使人出现肾病问题。

肾病诱因二：感染

一般肾炎患者大多数都有咽炎、急性扁桃体炎或重感冒等病史。如果人在出现炎症、感染的情况下，就极可能引发免疫系统的紊乱，假如控制不及时，任凭病情发展，就可能损害肾脏，诱发肾炎的问题。

肾病诱因三：私自乱服药物

在日常生活中，因乱服用药物而导致药物性肾损伤的案例屡见不鲜。俗话说：是药有三分毒。尤其对一些本身有高血压、糖尿病、高血脂等慢性疾病的患者来说，私自乱服用药物很可能会损害肾脏，导致药物性肾损伤出现。

肾病诱因四：经常喝酒

长期喝酒不仅伤肝还伤肾。这主要是因为肾脏是人体最重要的代谢器官。当人摄入大量酒精时就需要经过肾脏代谢，这无疑加重了肾脏的负担。另外，长期大量饮酒，导致潜血酸显著增高，从而形成尿酸性多囊肾脏结石，可导致肾脏梗阻，使肾脏受到损害。

保护肾功能的药有哪些？

首先，对于肾功能损伤的病人，强调优质低蛋白饮食。同时补充必须氨基酸或者是α酮酸，对于慢性肾脏病的患者有一定的疗效，可以使体内的必须氨基酸与非必需氨基酸的比例失调得到纠正，同时有利于改善蛋白质的合成，使氮代谢产物的生成减少。

另外，控制高血压是干预肾脏病进展的重要措施。因此，正确的选择降压药，严格控制高血压是治疗的关键。血管紧张素转化酶抑制剂、血管紧张素II受体拮抗剂、利尿药、钙拮抗药、β受体阻断药、α受体阻断药、血管扩张剂以及中枢降压药等等，均可以作为降压药物使用。另外，中医中药对肾脏病的治疗积累了丰富的经验，黄芪、川芎、冬虫夏草、大黄等等在一定范围内能够延缓病情。