妙手资讯

更年期潮热如何调理

更年期潮热如何调理 妙手医生2021-04-03 8355次阅读

四五十岁的中年妇女,会发生不以意志为转移的身体变化。大多数妇女在绝经期有潮热症状 有些妇女在35岁时或更早的时候就出现这种现象。潮热通常仅是一种轻度不适感只是在房间里觉得闷热而已。然而有些更年期妇女则会感到很不舒服,一股燥热冲向脸部、颈脖,一直弥漫到上半身这主要是因为,女性在绝经前后,肾气逐渐衰弱,肾阴和肾阳失调,导致脏腑气血不和,出现绝经血虚于下、气浮而上的阴阳不平衡导致潮热多汗、烦躁等诸多症状

更年期潮热需要全面综合调理

对于更年期潮热,在治疗上一定要注意益气养血,调和阴阳,平时可以泡枸杞子滋补肝肾,还可以在医生的指导下可以服用一些定坤丹调理气血的中成药广誉远定坤丹的组成中既有红参可以大补元气、阿胶补血止血,又有柴胡、香附可以疏肝理气,这样从脏腑气血全面综合调理女性身体,通调补三效合一,改善内分泌和卵巢功能,按照疗程服用可有助于平稳度过更年期。潮热症状在多数更年期妇女身上要持续两年,但有些妇女可长达10年甚至更长时间。对此,如果潮热症状严重,没有办法忍受,在中药调理之外可以采用补充雌激素的办法来对症治疗更年期潮热如何调理

除此之外,还可以利用以下几个自我保健的方法进行自我调理。

1.寻找诱因:潮热多是间歇发作,且有因人而异的诱因。更年期妇女日常应注意自己的一切活动,饮食、环境、情绪等方面变化,必要时也可记日记。

2.改善生活习惯有规律的体育锻炼可以促进血液循环,增强身体的耐热性 更年期妇女不宜饮酒、吸烟、咖啡,茶等也应少饮在饮食中补充大豆蛋白,能够促进荷尔蒙的分泌,有助于缓解潮热。植物雌激素主要来自豆制品,更年期妇女可以多吃一些黄豆或豆制品当潮热出现时,应注意稳定情绪,可采用放松和沉思方式,也可以喝一杯凉水等。

友情提示:以上内容仅供参考,不代表平台观点。若提及药品相关信息,均需在专业医生或药师的指导下使用。

    相关资讯

    更年期潮热会持续多久
    妙手医生

    51062021-04-08

    更年期如何调理好
    尚言健康

    13002021-06-18

    更年期经期乱怎样调理
    妙手医生

    70562021-04-03

    女性更年期该怎么调理?
    妙手医生

    2.1w+2021-04-03

    最近更新

    绝经前头总是痛怎么回事
    尚言健康

    8102021-12-09

    绝经前例假不规律量多怎么回事
    尚言健康

    7622021-12-09

    绝经前肝郁肾虚吃什么药
    尚言健康

    7472021-12-09

    更年期月经紊乱症状怎么调理
    尚言健康

    7762021-12-09

    更年期腰酸痛怎么办
    尚言健康

    8052021-12-09

    用药安全需要注意什么?

    找不到我需要的药品?

    咨询药师