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女性更年期如何调理?

女性更年期如何调理? 妙手医生2021-03-16 8029次阅读
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更年期要注意生活饮食上的调理还有心理上的调理。女性在更年期的时候激素水平会发生一系列的变化,饮食上可以多吃一些粗粮和新鲜的蔬菜。另外,更年期女性心理上的变化也是比较大的,由于十分容易产生情绪上的一些波动。患者不必太过焦虑,应该解除思想负担,保持愉悦、乐观的心情。

更年期都会出现什么症状

更年期也分很多种情况,在更年期时会容易引起内分泌紊乱,对于女性不管是生理还是心理都会产生重大影响,如果不及时调理,可能会影响到卵巢功能,造成提前衰老。对于这样的情况,一般是可以服用一些中成药来调理的,例如广誉远的定坤丹等中成药,其药物组成当中有鹿茸、红参、干姜等都是温补暖肾的,并且功效比较全面,可以疏肝解郁、益气养血、活血化瘀、疏肝理气、补肾健脾。对于更年期中情绪烦躁、燥热、失眠、黄褐斑等,均具有综合调理效果。

 

更年期服用广誉远定坤丹的方法:

水蜜丸3.5g口服液10ml/次,每日2次,每月服用14天,有月经者,月经干净后5-7天开始服用,经期停服。连服6个月。从中医角度,滋补类中成药饭前吃更好;但是脾胃虚弱、消化不好的人群建议饭后半小时服用。

日常注意:

女性更年期平常要保持心情舒畅,有一个良好的心态去面对,不要过于计较一些小事,空闲时间可以做一些自己爱好的事,避免过于焦虑。具体的药品使用请结合自身情况在专业医生或药师的指导下使用。

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