小王一直以来有个很困惑的事情，又不好意思跟别人讲。就是睡觉的时候，总是会出很多的汗。您可能会说，这算什么啊。但是小王不一样，他出汗出的量极大，经常能把枕头都浸湿的那种。后来小王睡前总是会拿一块非常厚实的大毛巾，当做枕巾放在枕头上。睡到后半夜，会被枕巾上的冷汗冰醒，然后再翻个面，继续睡。如此下来，小王一直不能睡一个安稳觉，整个人精神状态非常的不好，甚至大白天已经开始恍惚了。

听人家说，总出虚汗，估计是肾虚，得吃六味地黄丸调理一下。小王听信了，想到那就试试吧。买了一个疗程的，结果刚吃了一周就停药了。为啥呢，因为最近出汗量比从前更大了！这对小王来说无疑是雪上加霜。

肾虚就是身体中的肾气不足所导致的，可分为肾阴虚和肾阳虚。让我们一起看看，分别都有哪些不同的表现吧。

1.腰痛而且发凉。腰膝酸痛，尤以下肢为甚。肾阳虚往往会出现腰痛，因为腰为肾之府，由于阳气不足，温煦无力，这种痛一般会有冷的感觉。病人痛的同时，觉得腰里面发凉，

2.畏寒怕冷，手脚冰凉。　这是肾阳虚的一个典型表现。另外，它扩展到全身，会出现全身也怕冷。因为肾阳是一身阳气的根本，如果根虚弱了，整个身体的阳气的温煦作用就会下降。

3.尿频，小便清长，大便容易稀，不成形。  肾阳不能将体内水液化生输布全身，就容易尿的次数多，尤其是夜尿多。因为夜间肾中阳气更弱。夜尿就会很多。

4.头目眩晕，精神萎靡，面色白；或黎黑。

1.午后或夜间自觉发热，手足心热，盗汗，失眠多梦，口燥咽干。这是虚热内生，是肝肾阴亏导致的潮热证。 

2.睡时汗出，醒则汗止，五心烦热，虚烦少寐，形体消瘦。这是迫液外泄，是阴虚火旺导致的盗汗证。

3.夜卧不宁，头晕心烦，五心潮热，小便少而热，舌质红，脉细数，男士梦中遗精。这是阴虚火旺，热扰精窍，封藏失职而导致的遗精证。

4.小便灼热淋涩，甚则尿血，色暗红，腰痛，或潮热，或遗精，或虚烦，舌瘦干红，脉沉细数。这是阴虚火旺，煎津而成的小便短赤证。

如果您发现自己就有以上症状，那就要考虑自己是不是阴虚火旺了。

像上述小王的症状，就是典型的肾阴虚，所以服用治疗肾阳虚的六味地黄丸肯定是没有效果的，甚至是会加重肾阴虚的症状。其实治疗肾阴虚有一个很简单的方法，医生常推荐这种方法，让你不再大汗淋漓，高效补肾阴！

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可以服用【知柏地黄丸】来调理。

总的来说，这个知柏地黄丸是滋阴泻火的，对于阴虚火盛，导致的上焦有热，或者下焦湿热的情况，效果特别好。这种阴虚火旺，尤其是肝肾阴虚导致的虚火上炎，出现的多是火证，比如头目昏眩，耳鸣耳聋，虚火牙痛，五心烦热，腰膝酸痛，血淋尿痛，遗精梦泄，骨蒸潮热，盗汗颧红，咽干口燥，舌质红，脉细数等。如果您有了上述的这些症状，是可以考虑这个中成药的。

而方子里的第二味药是山药，用于补脾养胃，生津益肺，补肾涩精，其中妙处，难以尽述。我过去写过很多山药的文章，我认为这是上天给中国人的最好的礼物，是中国的国宝。

而另外一味药是山萸肉，能够补益肝肾，涩精固脱，是补肝的最重要的药物。熟地、山药、山萸肉，这三味药的使用，源自仲景，后世名医多擅长用之，比如民国名医张锡纯，这三味药用到出神入化，我这些日子天天研究张锡纯的用药法，会心之处，拍案赞叹。

知柏地黄丸这个方子，最重要的，是加上了知母和黄柏两味药。

知母苦寒，入肺、胃、肾经，清热泻火，生津润燥，用于外感热病，高热烦渴，肺热燥咳，骨蒸潮热，内热消渴，肠燥便秘。但是它的主要作用点是肺经和肾经，其中清肺热的作用最突出，因为肺金为肾水之母，母清则子安，所以对肾经的虚热效果也好。李时珍认为它是气分药，黄柏则是血分药，两者配合效果更好

1.有尿不要忍

膀胱中贮存的尿液达到一定程度，就会刺激神经，产生排尿反射。这时一定要及时如厕，将小便排干净。否则，积存的小便会成为水浊之气，侵害肾脏。

2.吞津养肾

口腔中的唾液分为两部分：清稀的为涎，由脾所主；稠厚的为唾，由肾所主。你可以做一个实验，口里一有唾液就把它吐出来，不到一天时间，就会感到腰部酸软，身体疲劳。这反过来证明，吞咽津液可以滋养肾精，起到保肾作用。

3.大便要畅通

大便不畅，宿便停积，浊气上攻，不仅使人心烦气躁，胸闷气促，而且会伤及肾脏，导致腰酸疲惫，恶心呕吐。