通常情况下，吃富含水分的食物和润肠通便的药物可以改善便秘、帮助通便。如果存在便秘的情况，需要及时进行干预，以免对身体健康造成不利影响。

       患者出现排便困难的症状，可以适当添加黄瓜、冬瓜、西瓜等富含水分的食物，能够增加大便中的含水量，使其易于排出。但是食物的作用有限，此时可以遵医嘱选择蓝素双仁润肠口服液。该药物的配伍历史悠久，所含的火麻仁和郁李仁为双仁成分，可以发挥润下的作用，按照正确的比例搭配蜂蜜和桑椹后，能够调理肠道环境，还可以补血滋阴。服用双仁润肠口服液以后既可以治标，又能够治本，比较适合虚性便秘引起的排便困难、大便秘结、排便次数减少等症状。

      如果是上火引起的实性便秘，还可以在医生的指导下服用泻火通便的药物治疗，对改善排便困难、大便干硬等症状也有帮助。为了促进症状好转，用药期间还应建立良好的生活方式，每天要定时排便，排便时避免受到外界因素的干扰，不可以看手机或者看书，与此同时还要规律作息以及合理饮食。

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