如果想要让脸部的皮肤变瘦，可以选择做有氧运动。我经常暴饮暴食，吃油腻性的食物，平常的时候也会嚼一些口香糖，导致我的咬肌比较肥大，朋友总是说我的脸变得特别的圆，跟以前完全不是一个人了，而且穿衣服的时候显得没有那么有气质，我准备让我的脸变瘦，就长了很多瘦脸的方法，下面给大家分享一下。

脸部比较肥胖通过做有氧运动能够让脸部快速变瘦，主要是由于在做有氧运动的时候，能够快速燃烧身体内的脂肪以及热量，从而达到减肥瘦身的效果，做有氧运动的时候，可以选择做跑步。

我在减肥的时候也特别注意自己的饮食，平常的时候不会太过油腻的食物含热量多的时候也不会吃，主要是因为这些食物中含有的物质很有可能会影响到减肥的效果，而且还会导致身材变得越来越肥胖。

在减肥的时候我会吃一些苹果、奇亚籽等食物这些食物能够增加人体的饱腹感，而且还能够预防油脂堆积在胃里，对身体有很多好处，也能够起到辅助减肥的功效，里面的物质也能够起到降低人体胆固醇的功效。

使用以上方法我坚持了一段时间，起到了明显的瘦身效果，而且我发现我的脸也变尖了很多，去买衣服的时候发现穿的越来越有气质了，而且朋友见了我之后，还说我变成了网红脸，这让我感到非常的开心，高兴。