脑门部位的防晒其实也挺简单，两种基本的方法，一种是遮挡，一种是涂防晒霜。

应该是受遗传因素的影响，我的皮肤属于那种特别敏感的类型，只要太阳一晒，马上就会变黑，但是变黑了以后需要捂很多天才会变白，所以我出门的时候特别注意防晒工作。

由于我的头发比较长，前面还留着长长的头发帘，一直对脑门部位的防晒没有重视。一般出门的时候戴个遮阳帽，再带上个口罩。有时候不戴遮阳帽，随便在脸上涂一些防晒霜就可以了。由于认为头发帘能帮我遮挡阳光，所以脑门部位的防晒霜就省略了。有一次照镜子的时候，无意当中把头发帘掀开，发现我的脑门竟然特别黑，比身上任何部位都黑。看来以后出门的时候，脑门部位的防晒工作也是特别重要的。

以后出门的时候，我尽量的带帽檐比较大的防晒帽，尽可能的把脑门部位挡住。当然防晒霜也是必不可少的，在涂防晒霜的时候，我的整个脸部包括脑门都涂上厚厚的防晒。如果手上不拿其他东西的话，我尽量会打遮阳伞。遮阳伞真是个好东西，它可以把阳光完全挡在外面，在炎热的夏天出门，我也处于阴凉当中，很是惬意。万一遇上突然下雨，遮阳伞也可以应付一下。

选择出门的时机也是一种学问，除非有特别紧急的事，一般在早上10点到下午5点之间，我都尽量的不会出门，因为这段时间太阳光最强烈。太阳光比较弱的早上和傍晚是出门的最佳时机，另外，在这个时间段气温也比较低，不至于因为出一趟门把自己搞得全身大汗淋漓的。