伴随着女性开始发育，月经就成了女性短时间内无法离开的话题。很多时候月经往往不那么准时来，会推迟，进而引发了月经不调。那么，女性月经推迟吃什么调养？看来看去，效果比较不错的还是它。 

女性月经推迟，往往有乏力、食欲不振等症状表现，这时的身体处于亚健康的状态，需要及时调养来改善症状，进而远离亚健康。

我们来看看，女性月经推迟吃什么调养？ 

女性亚健康的症状有头晕目眩、长期便秘、腰酸背痛、掉发、黑眼圈、食欲不佳、黄褐斑、有气无力、易疲劳等，中医认为多于肝郁、脾虚、血虚相关，可服用千金加味逍遥丸调理，该药源自宋代《太平惠民和剂局方》中的经典名方逍遥丸，有舒肝清热、健脾养血作用，一般坚持服用2-3个月可见满意效果。另外，保持舒畅、乐观的情绪，加强锻炼，按时作息不熬夜，不饮浓茶咖啡、少吃油炸冷饮，也很重要。

女性月经推迟的原因

1.药物作用

某些药物会影响女性正常周期，比如广为人知的紧急避孕药，与一般避孕药相比，它的副作用更强，比如小腹胀痛、头疼难忍、肠胃不适、下身出血等等。长时间使用该药，月经周期会变得越来越不规则，常会出现月经迟来的现象。

2.妊娠导致

对于有过的女性来说，月经迟迟不来，应该最先考虑是否因为受孕所致。当然，并不排除妇科病的可能，因此鉴别的方法显得特别重要。一般在月经延后7天左右，就可以检验了，如果结果呈阴性，建议最好去医院检查下妇科。倘若是阳性，那么多半已经怀孕，最好再去医院做更为准确的结果确定。

3.情绪作用

情绪异常同样会对女性规律的月经周期产生影响，这是因为月经是受到下丘脑的控制，如果女性情绪反复，势必会影响到下丘脑功能，造成月经的无故延后。常见的不良情绪有生气难过、受到打击、悲伤不止等等，除此之外，白领女性因为工作压力大，精神高度紧张，也常常会影响到月经。

以上就是关于女性月经推迟吃什么调养的相关介绍，相信大家对此都有了更多的认识。经期出现的问题，及时调理才能让身体恢复一个正常的状态，心理上也能得到缓解。