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调养女人吃什么药好?选它,选它,选它,重要的事情说三遍

调养女人吃什么药好?选它,选它,选它,重要的事情说三遍 全民健康2020-05-15 706次阅读

女人在家庭中扮演着重要的角色,而且是身兼数职,忙的不亦乐乎。虽然没有太多的休息时间,但她们却乐在其中。这就是所谓的幸福驱动吧。

可是,女人的付出不一定就代表家庭的幸福,如果全家健康才是幸福的源泉。尤其是女性的健康可以为其他家庭成员创造更多的健康条件。 为了家庭成员的健康,女性应该更加关注自己的健康。这不是自私的行为,反而希望大家更健康。那调养女人吃什么药好?

调养女人吃什么药好?选它,选它,选它,重要的事情说三遍

当女人感到身体不适时,请一定要及时去医院进行检查。如果不是重大疾病,只是亚健康引起的,就可以用一些调理方法,比如药物调理等。了解了调养女人吃什么药好,就要行动起来。

其实,女人的很多不适症状是由肝郁型亚健康导致的。肝气郁结可造成植物神经紊乱,影响脾胃,出现脾虚,脾胃功能失常,吸收变差,使气血来源不畅,就会导致血虚,肝藏血,肝经失养,从而加重肝郁,形成恶性循环,使体内的毒素淤积。从内部调养才是解决亚健康的根本办法,可选中成药千金加味逍遥丸,该药是经典名方“逍遥丸”的升级方,在解肝郁的同时,还有较好的健脾和养血作用。

千金加味逍遥丸具体成分有柴胡,当归、白芍、白术(麸炒)、茯苓、甘草、牡丹皮、栀子(姜炙)、薄荷。辅料为生姜。为什么放生姜?服用千金加味逍遥丸时,切三五片生姜同服,增益开胃、和肝之功,效果更好。

方中栀子清泻三焦之火,导热下行;牡丹皮善清血中之伏火,凉血散瘀;薄荷疏散郁结之气,透达肝经郁热;白芍、当归养血和血,以养肝体;白术、茯苓、甘草健脾益气。诸药合用,共奏舒肝清热、健脾养血之功。

调养女人吃什么药好?选它,选它,选它,重要的事情说三遍

女人调养身体,还可以这样做:

1.有氧运动

慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等,都会让全身各个部位活动起来,促进血液循环,但不可运动过度,高强度的运动,大量的出汗,会“发泄阳气”,起到相反的作用。

2.保证充足睡眠

每天至少要保证6个小时的睡眠时间,充足的睡眠有利于储藏阳气,蓄积。

3.多吃具有活血、散结、行气、疏肝解郁作用的食物,如黑豆、胡萝卜、山楂、海带、紫菜、萝卜、醋、绿茶等。

调养女人吃什么药好?文中已经给女性提供了更多的调理建议,希望对女性健康有帮助。特别是一些职业女性,更要对自己的健康重视起来。虽然“拼命三郎”是值得称赞和可敬的,但一味的拼命,真会搭上自己的健康,这可不是生活的真正意义。

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