大便黏腻、排不出来多考虑是虚性便秘，出现这种情况多与运动量不足、痔疮等原因有关。

       在平时可以增加运动量，比如慢跑、跳绳、打球、游泳等，通过运动能够增强肠道的蠕动功能，对促进排便有帮助。此外，还应在医生指导下口服润肠通便的中成药治疗，常见的药物有蓝素双仁润肠口服液，此药物主要是由火麻仁、郁李仁、桑椹、蜂蜜配伍组成，药物成分属于药食同源，若患者有需要可以遵医嘱考虑长期服用。而且该药物药性比较温和，服用药物之后既能调理肠道内的环境，也可以起到补中润燥、滋肝养肾的功效，所以对治疗虚性便秘引起的大便黏腻、大便排出不爽、排便时间过长等症状有一定作用。

       如果是痔疮引起的大便黏腻、大便难以排出，也可以遵医嘱口服止血止痛、通便、消炎类的药物进行治疗，服用此药物后能够起到清热消肿的作用，对改善痔疮引起的不适症状有帮助。患者在治疗疾病期间也应多饮水，饮食以清淡易消化的为主，不要吃辛辣刺激、生冷油腻的食物，有利于病情恢复。

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