跑步是一项很好的有氧运动，而有氧运动可以通过改善内皮功能等，起到防治勃起功能障碍的作用。有氧运动能使动脉管径增大、弹性增加；可以改善血管内皮功能，从而改善动脉的结构和功能；促进动脉侧支循环建立，代偿性地改善动脉供血供氧能力；稳定动脉的斑块；增加血液流动性，减少新发病变；有益于防控冠心病的危险因素，如高血压、血脂异常、糖尿病及肥胖等，这些都可以有效改善勃起功能障碍。

跑步对于改善ED有很大的帮助，但并不能真正的治疗ED，当男性朋友患有ED疾病时，不要不好意思，应该到正规的医院明确病因，然后根据查找的病因针对性治疗，切不可盲目自我诊断治疗，以免延误病情。临床上治疗ED的方法很多，目前药物治疗因为方便容易被接受在ED治疗中占首要位置。

治疗药物分为作用于中枢系统的肾上腺受体拮抗剂等和作用于外周的PDE5抑制剂。其中作用于外周的口服药物PDE5抑制剂（如西地那非、他达拉非等）是目前治疗勃起功能障碍的优选药物，伟哥®他达拉非片作为长效PDE5抑制剂，具有半衰期较长，疗效卓越，不良反应少、不受任何高脂饮食及适度饮酒的限制等突出特点。在治疗ED和提高性生活质量方面疗效显著。长期服用PDE5抑制剂不会产生成瘾/依赖性，PDE5抑制剂并非作用于中枢神经的阿片类受体，因而不存在上瘾的可能性。建议患者最好在专业医生或药师的指导下服用，另外需要注意的是对于有冠心病病史的患者，若正服用任何形式的硝酸盐类药物，严禁服用伟哥®他达拉非片。