姑娘我今年快三十，当然早已经过了长痘痘的年龄，现在也确实已经不长痘痘了，但是遥想当年，痘痘真的没少折磨我，因为这张脸没少下功夫，医院走过多家，偏方试过很多，曾经还因为痘痘很自卑，差点抑郁。但不论如何，我现在算是挺过来了，痘痘不长了也活的开心，今天我就来把自己的祛痘“弯路”写出来，供小集美们参考，让大家踩过的坑不再踩，早日祛痘成功。

第一点是饮食要注意。我在没下决心好好祛痘之前，对饮食是没有丝毫节制的，我是无辣不欢人，吃馒头都要夹尖椒的那种，离了辣怕是要自己绝食，所以一直以来我都舍弃不了辣椒。但是眼看着脸上的痘痘越来越严重，比起美食家，我更想貌美如花，所以在立志祛痘的时候，我也顺便把辣椒戒了。点什么都是不辣，一个月可能偶尔吃一两次微辣，比起之前吃辣的频率，几乎降到了零。那么有效吗？很有效，之前吃辣椒很容易冒痘，饮食改变后，冒痘减少了，很明显。除了戒掉辛辣食物，我还断舍离了饮料，次数从之前的一天一瓶改成了一月一两瓶。

第二点就是日常生活中的一些注意点，之前基本每天化妆，而且因为懒卸妆不认真，所以可能就容易堵塞毛孔起痘痘，在开始祛痘后，减少了化妆次数，每天很认真的洗脸1-2次，不给灰尘堵塞毛孔的机会。

除了洗脸我还会用一些自制的面膜，比如蜂蜜蛋清，很简单，将鸡蛋打碎后分离出蛋清然后与适量蜂蜜搅匀，敷在脸上，15分钟后洗干净即可，平时没事也会抹一些蜂蜜。

在祛痘的过程中，我最庆幸的是没有乱用祛痘产品，特别是一些含有激素的祛痘产品，有个同学跟我一样爆痘，结果她信了美容院，买了祛痘产品，开始祛痘效果非常棒，我都羡慕就准备跟着她用了，结果她发现产品不管用了，爆痘还比以前更严重。这就是激素类产品的特性，见效快，但是一直使用就会有抗药性，效果大不如前，不但不能祛痘，爆痘还更厉害，特别是停用后很可能痘痘再次爆发更大面积感染。

如果要用的可以选择苗药，纯植物提取的那种，不会对皮肤造成伤害。我在祛痘过程中只用了一种无添加的纯植物外用药剂，七味姜黄搽剂，是个苗药，用起来没有刺激感，祛痘和消除痘印的效果都不错，我用了一瓶多的时候，基本不起痘了，痘印也浅了很多，主要纯植物用起来放心。

所以想祛痘也简单，饮食注意，作息规律，再加点纯植物的药剂就可以了！