一提起老年病，大家再也熟悉不过了。每个人上年纪了，一些身体器官都会得慢性病，统称为老年病。那么，老年病究竟有哪些呢？

       通常包括：

       老年人特有的疾病：这类疾病只有老年人才得，并带有老年人的特征。 在老年人变老过程中，机能衰退和障碍发生，如老年性痴呆，老年性精神病、老年性耳聋、脑动脉硬化、以及由此引致的中风等等。这类与衰老、退化、变性有关的疾病随着年龄的增加而增多，成为老年病的主要症状。

       老年人常见的疾病：这类疾病既可在中老年期发生，也可能在老年期发生。 但以老年期更为常见，或变得更为严重。 它与老年人的病理性老化，机体免疫功能下降，长期劳损或青中年期患病使体质下降有关。 如高血压病、冠心病、糖尿病、恶性肿瘤、痛风、震颤、麻痹、老年性变性骨关节病、老年性慢性支气管炎、肺气肿、肺源性心脏病、老年性白内障老年骨质疏松症、老年性皮肤搔痒症、老年肺炎、高脂血症颈椎病等等。　　

        既然老年病这么普遍，而且还不可避免，那么我们有什么方法可以对付老年病呢？　　

       首先，运动防治是预防老年病和促进老年人健康的重要措施之一。适当的运动可以提高心肺功能，保护心血管，还可以防止骨质疏松，减轻精神压力。对老年人来说，有氧运动是最适合的锻炼方式，如散步、慢跑、游泳、跳舞、骑自行车等。锻炼时应遵循从低到高，从小运动量开始，循序渐进、持之以恒的原则，同时要注意根据季节和个人情况选择合适的运动项目。合理膳食和适量运动能帮助保持合适的体重、预防多种严重的老年病。已经患病的老年朋友在自身努力和医生的帮助下也可使疾病得到有效控制和缓解。　　

       其次，除了运动预防之外，补充牛磺酸也是防治老年病不错的选择。原因是什么？这得从牛磺酸对人体的独特作用说起。关于牛磺酸在防治心血管类老年病方面的独特作用, 以及牛磺酸对老年人健康的重要影响，小编在此和大家一起了解一下吧！　　

       牛磺酸这个名称对许多人来说并不陌生，又名为牛胆酸、牛胆素，是名贵中药 “牛黄”的主要功效成分之一。通俗地讲牛磺酸就是一种特殊的氨基酸，它是人体必不可少的一种营养元素，有着平衡健康的奇妙功效。牛磺酸普遍存在于自然界的生物体内。人体中存在着很多牛磺酸，起着重要的生理作用。一个体重60公斤的人，体内所含的牛磺酸约为60克，占体重的0.1％。　　

       牛磺酸是一种由胱氨酸转化而来的 β 氨基酸 ，与身体生长发育有密切关系。多项研究表明牛磺酸为人体必需营养素，主要分布于中枢神经系统、视网膜、肝脏等组织中，对儿童的生长发育有重要影响。目前在婴儿配方奶、保健优质添加剂及临床应用方面的适用性正在进一步扩大和发展。牛磺酸具有广泛的生物学功能，对人体许多器官和组织具有保护作用，缺乏牛磺酸易引起多种组织器官损伤。　　

       人体的器官当中，心脏中牛磺酸的含量最高，牛磺酸能够保护心肌，增强心脏功能。牛磺酸是心脏中最丰富的游离氨基酸，心脏的牛磺酸浓度很高，约为血浆浓度的20-25倍。大量研究已经证明，牛磺酸可保护心脏，当牛磺酸缺乏引起心脏中的浓度降低时，就会导致心脏功能减弱。近年来，牛磺酸在治病方面的作用已得到了广泛研究和重视。心血管疾病是一类严重危害人体健康，影响生活质量的疾病。牛磺酸在心血管组织中含量丰富，对改善心血管系统的功能起重要作用。在心血管功能异常状态下，补充牛磺酸可改变疾病的发生、发展，起到预防和治疗疾病的作用。　　

       牛磺酸对心血管系统有一系列的独特功能，主要是加强左心室功能增加心肌收缩力，维护心肌线粒体膜的稳定性，抗心律失常、防止充血性心力衰竭、降低血压、降低血胆固醇、提高高密度脂蛋白、防止动脉粥样硬化等。 动脉粥样硬化(AS)是血管内皮损伤后的一种增生性疾病，与血管内皮损伤、脂质浸润 、血小板黏附聚集 、炎症细胞浸润 、免疫因子的表达 、氧自由基的损伤、血管平滑肌增殖过多、局部血栓形成、钙离子内流增加导致血管平滑肌细胞(VS M C)内钙超负荷等多个环节有关，而牛磺酸可以从其中多个环节起到抗动脉粥样硬化的作用。　　

       总之，牛磺酸具有独特的生物学特性和生物保健功能 , 对人体无任何毒副作用 , 已广泛应用于治疗高血压 、冠心病、糖尿病等老年相关性疾病的防治，具有增强机体免疫、清除氧糖应激、延缓机体衰老等生物学功能 。目前，美国、日本等国家对牛磺酸高度重视 ，并进行着一系列深入细致的研究，在我国它也将成为发展潜力巨大 , 前景十分广阔的防病抗衰药物 。