孩子睡不好，连带大人也无法好好休息。孩子晚上哭，父母们需要去判断孩子为啥哭，是尿了，是饿了，或者是做梦了还是生病。如果排除掉常见的因素，还是无法好转时，家长们就需要考虑一下，孩子是不是夜惊了。

区分孩子是否夜惊，方法之一就是去回忆孩子白天有没有什么不舒服。如果孩子哪里有疼痛，是会影响到晚上睡觉的。但只是夜晚哭闹睡不好，白天没有不舒服的话，那么就有可能是夜惊。

第二个方法是观察孩子惊醒哭闹的程度。如果只是偶尔惊醒抽泣，哭闹时间不长，没有出现类似梦游的症状，那么父母可以再多观察一阵。孩子发作夜惊的情形不是很明显，父母们不必过分在意。随着孩子成长，身体各部分发育逐渐成型，症状就会逐渐消失。

如果夜惊问题十分严重，那就需要带孩子去医院检查了，通常医生会特别关注如下几个问题：

1.首次夜惊发生时间及诱因。

2.夜惊发生于哪个睡眠时段，频率如何。

3.孩子白天精神如何。

4.有无特殊伴随症状。

对于夜惊的治疗，首先要避免孩子白天过度兴奋和劳累，合理安排生活，消除导致睡眠不安的各种因素，养成按时睡眠的好习惯。作为家长也应该避免在孩子面前表现出焦虑，也不要反复在孩子面前提起症状加重孩子的精神负担。此外还可以给孩子服用龙牡壮骨颗粒。

孩子夜惊往往伴随着缺钙和维生素D，龙牡壮骨颗粒针对儿童脾胃虚弱营养吸收差等问题，从根本上解决孩子缺钙的问题。龙牡壮骨颗粒做了4000多例循证医学病例研究，一项由湖北省中医院牵头，湖北省妇幼保健院、湖北医科大学附属第二医院等试验单位参与的随机多中心临床研究，总计纳入117例夜惊患儿，对比试验组（龙牡壮骨颗粒）与对照组（葡萄糖酸钙口服液），其结果也已证明，在改善患儿夜惊症状方面，龙牡壮骨颗粒组疗效明显优于对照组。另一项由武汉市中西医结合医院开展的龙牡壮骨颗粒治疗婴儿夜惊夜啼的队列研究，共纳入40例夜惊患儿，其中治愈30例，好转9例，总有效率为97.5％，研究结果显示龙牡壮骨颗粒对小儿夜惊夜啼情况有良好的改善效果。中国工程院院士，原北京儿童医院院长胡亚美高度肯定“龙牡壮骨颗粒是中西医结合，它不只是有钙，有维D，而且调节脾胃，让钙很好的吸收进去，所以我觉得这个中西医结合的药，对于提高我们孩子的健康水平起着重要作用。

”孩子夜惊，家长没必要跟着一惊一乍的，合理安排孩子作息，抚慰孩子的情绪，找到应对的方法，夜惊也就不那么可怕了。