中暑是由于患者长时间在高温的环境下导致的体内水和电解质等物质发生紊乱导致的，如果不及时的进行救治很可能出现严重的后果，甚至威胁患者的生命，因此，掌握中暑的急救方法是非常有必要的。

中暑有什么症状？

起初中暑会有头疼、头晕、口渴、汗水、四肢无力酸、注意力不集中等症状，严重中暑后，可引起阳光暴晒后突然发高烧一段时间并伴有耳鸣、恶心、头痛、呕吐、嗜睡。

突发中暑如何急救？

发生中暑时，一定要给予患者快速的降温。

快速降温是中暑治疗的基础，迅速降温决定患者的预后。

在发生中暑后的半小时内，是中暑治疗的黄金时期，应该迅速将中暑的患者转移到通风良好的低温环境，脱去衣服。同时进行皮肤肌肉按摩，促进散热。

能活动的患者可以用冷水浸浴或冰水浸浴，并不停地搅动水，保持皮肤表面有冷水。

体外降温无效的患者，应该用冰盐水进行胃或直肠灌洗。

另外，还可以使用冬眠合剂药物降温。

中暑的三个等级：

根据中暑的情况可以将中暑分为三个等级，不同的等级危险程度不同，先兆中暑和轻度中暑，一般经过紧急的降温处理就会有效果，当患者出现严重中暑的时候，切不可延误治疗，必须尽快的进行急救治疗同时尽快送去医院。中暑程度的三个等级：

1先兆中暑。患者大量出汗、口渴、头晕、耳鸣、胸闷、心悸、恶心、肢体无力、注意力不集中，体温不超过37.5°C；

2.轻度中暑。患者体温高于38.5°C，伴有面部潮红、胸闷、皮肤灼热等现象；或皮肤湿冷、呕吐、血压下降、脉搏快的情况；

3严重中暑。除上述症状外，患者还会出现昏厥或抽搐；或者没有出汗，体温高于40°C。

中暑的预防：

1.夏日出门记得要准备防晒设备，最好不要在10点到16点之间走在烈日下，因为太阳是这个时期最强的，中暑的可能性是平时的10倍。

如果这个时候一定要出门，一定要做好防护工作，比如戴着遮阳帽、戴太阳帽，最好准备足够的水和饮料。另外，在炎热的夏季，防暑药物，如藿香正气水必须做好准备，以防止紧急使用。

2.外出时，尽量使用棉质、麻、真丝面料，应少穿化纤衣服，以免出汗时大量散热，引起中暑。

3.夏天预防中暑，可以喝一些绿豆汤，绿豆粥之类的，另外吃一些西瓜，新鲜的水果，黄瓜，也是很好的。

绿豆汤有清热解毒，止渴消暑的作用，含有的营养成分也比较丰富，但不要一次吃太多，否则有可能导致腹泻。

西瓜含有大量的葡萄糖，果糖，维生素C，营养价值很高，且含有充足的水分，有解暑生津的作用，适用于暑热烦躁，消渴多饮，还能起到消除疲劳，利尿消肿的作用。

黄瓜也有解渴利尿的作用。夏天一定要多饮温水，劳作之后可以喝一些盐水。