硬不起来是指男性的勃起功能障碍，是指在过去三到六个月中，阴茎持续不能达到或维持足够的勃起功能以进行正常的性交，是男性比较常见性功能障碍之一，严重影响到患者的生活质量。勃起功能障碍有很多因素会导致，如年龄增长、精神紧张、焦虑、夫妻感情不和等，如果患有一些器质性疾病也会影响勃起，如心血管疾病、糖尿病、血脂代谢异常、前列腺炎等等都会影响阴茎硬不起来。只有找出病因再对症用药治疗，才能达到预期效果。

如果患者是因为生活压力过大、经常加班熬夜、或者夫妻感情不和导致的勃起障碍，建议可以换一份轻松的工作，在和自己的家人出去旅游分散注意力，对缓解病情有一定的好处。

如果是因为器质性疾病导致的勃起功能障碍，可以选用药物进行治疗，如欣炜歌。

它的主要成分是他达拉非，对治疗勃起障碍有显著的效果，而且它安全、高效、起效快，作用时间持久，且不受进食或少量饮酒影响，有糖尿病、高血压等疾病的患者治疗勃起障碍也有很好的效果，而且如果没有性刺激，也不会起效果，病人服用后会比较放松自然。如果肾不好的病人也可以服用温肾苏拉甫片等药物进行治疗。

勃起功能障碍的患者一定要养成良好的生活习惯，不要吃太咸、太辣、太刺激的食物，如腌肉、腌鱼、酸菜、酸辣椒、酒、烟、麻辣烫等食物，多吃一些高蛋白和富含维生素的食物，如虾、鸡肉、牛肉、秋葵、香蕉、葡萄、苹果等食物。平时也注意经常锻炼身体，提高身体免疫力，不要熬夜，多注意休息。

要性福，也要安全。