定坤丹有很好的滋补气血的作用,定坤丹可以用于气血两虚、气滞血瘀的患者,组成中的阿胶,是补血良药,可以补血止血、滋阴润燥,红参一方面本身具有良好的补气的作用,另一方面,气为血之帅,可以更好的帮助起到补血的作用。像临床上常用的广誉远定坤丹,既可以滋补气血、活血通络,又可以疏肝理气、补肾健脾、舒郁止痛。药物可以从气、血、肝、脾、肾,五个方面综合调理女性身体,通调补三效合一,解决气血两虚的问题。
为什么会出现气血不足,都有哪些表现
引起气血不足的原因很多,首先是脾胃功能失调。胃的消化功能减弱则食量减少, 脾虚则运化无力;其次,不良生活习惯也能引起气血不足,比如经常熬夜、缺少运动。此外,很多慢性病患者由于外邪的侵入和潜伏,大多存在气血不足的问题。
气血不足表现为疲乏无力,舌头嘴唇颜色淡,女性月经不调,说话有气无力,脸色没有血色,甚至上下楼都会气喘吁吁等。长期气血不足如果不及时调理会导致贫血和脏腑功能减退,抵抗力下降引起早衰。所以在滋补气血的同时要调理肝、脾、肾,从而改善身体机能,提高免疫力。在服用广誉远定坤丹进行调理的同时,还可以搭配食疗进行体质调整。
养成良好的生活习惯,改善气血不足
要改善气血不足的现状,首先要养成良好的生活习惯。平常少熬夜,保证充足的睡眠,饮食上要少吃生冷、辛辣的食物,尤其女性在经期更要管住嘴,注意饮食问题,还要注意保暖,以免受凉使气血流通不畅。另外,可以吃一些猪肝、阿胶、香菇、山药、红枣、桂圆及黑豆、黑木耳、发菜、紫葡萄干、桑葚等黑色食物,对养血益气也有很好的帮助。
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