葛根有丰胸的效果，但是需要服用很长时间才会达到明显的效果。因为经常弓着肩走路，而且胸部本来就小，想让胸变得更大一点，我听说喝葛根粉可以达到丰胸的效果，现在已经喝了一年多，胸围明显的变大了，现在走路越来越自信了。

葛根真的有一定的丰胸效果，我经常是把葛根粉搭配葡萄干，瓜子仁、黑白芝麻等坚果食用，首先把葛根粉放到一个碗里面，然后加入温水，用勺子慢慢搅拌，搅拌至无颗粒均匀的糊状，再继续一边搅拌，一边冲入沸水，直到成为半透明的羹状，然后把准备好的坚果放入碗里搅拌均匀，再拿出蜂蜜淋上。葛根粉不但具有丰胸养颜的效果，而且还可以滋补润肺。
平时我还吃一些富含胶原蛋白的食物或者富含维生素的水果，比如食用木瓜，因为木瓜里面具有大量的木瓜酶，木瓜酶可以有效促进乳腺增长发育。

仅仅通过吃木瓜，效果不会特别明显，平时可以搭配多吃一些核桃，花生，猪蹄以及豆浆或者奶制品等含有大量胶原蛋白的食物。也可以通过做扩胸运动达到丰胸的效果，平时注意规律的饮食，保持心情舒畅愉悦。
采用葛根丰胸需要食用很长时间之后才会有明显的效果，调整平时的饮食习惯，改正不良作息，合理膳食，在喝葛根粉的同时，注意补充维生素和胶原蛋白，但是也不要过度的食用含胶原蛋白的食物，同时配合运动，就可以塑造完美的身材。