一岁的宝宝已经可以摄入辅食，而且辅食的添加也可以提供更多宝宝成长所需的营养，但是在这个时期的宝宝也容易出现营养不良的症状，常表现为皮肤发黄、头发干枯、身体瘦小等，家长应该重视起来。那么，一岁宝宝营养不良怎么办?下面就一起来看看吧。

一岁宝宝营养不良怎么办

宝宝营养不良，及时调整饮食结构十分重要，因为正在处于长身体阶段的孩子无论是骨细胞的增生还是肌肉、脏器的发育等，都离不开蛋白质，因此，家长可以给孩子多吃牛奶、花生、瘦肉、鱼虾、禽蛋、豆制品等富含蛋白质、卵磷脂、赖氨酸的食物，这样有利于大脑的发育和身体生长。

除了改善饮食以外，让宝宝养成良好的饮食习惯也很重要，特别是很多家长朋友错误的以为只要宝宝吃饱了，只要宝宝喜欢多吃某一种食物就无限量的让他多吃，而对于宝宝不喜欢的食物，也不管，长期以往形成的饮食结构会使得宝宝没法均衡的吸收各种营养素，从而导致营养不良。

宝宝营养不良，是不是忘了健脾

脾虚导致的营养不良是家长们容易忽视的，对面孩子营养不良，家长们的第一反应就是补充营养，殊不知营养过胜也会导致营养不良出现，而且错误的补充营养还会加重脾胃负担，加剧营养不良症状。想要改善脾虚引起的营养不良，补脾很重要，家长可以借助一些药物治疗。选择药物时，不仅仅要缓解症状，更重要的是，针对根本病因“脾虚”进行专业而有针对性地“健脾”调理，另外还要注意兼顾长期服用的安全性和孩子接受度，尽量选择药食同源成分、口味好容易喂服的药物，其实服用丁桂薏芽健脾凝胶就是不错的选择。

丁桂薏芽健脾凝胶可以健脾益胃，化湿消滞。用于小儿厌食症所见面色萎黄，消瘦神疲，纳差腹胀、腹泻便溏等。由7种中草药精制而成，山楂、麦芽、莱菔子，开胃效果好;山药、大枣、薏仁、白扁豆是经典的健脾药材。开胃+健脾，标本兼治，从根本调理脾胃，彻底解决孩子脸色发黄的问题。7味成分，是药材也是常见的食材，天然安全，而且营养丰富，疗程服用也放心。最重要的是，丁桂薏芽健脾凝胶吃起来像果泥一样，口味酸甜，没有药味儿，就像零食一样，孩子爱吃，妈妈不用喂药，可以说是很省心了。

通过以上内容的介绍，相信大家对一岁宝宝营养不良怎么办已经有所了解了。营养不良通过饮食调理和药物治疗很快可以恢复健康，家长们不用太过着急，但是平时应该注意宝宝的饮食搭配，避免反复营养不良对孩子身体造成伤害。