脾肾虚弱，如果情况不严重的话，这个时候可以服用一些中成的药物或者是中药，来调理一下身体，脾肾虚寒可以服用固精补肾丸，效果也是很不错的，而且固精补肾丸具有缓解脾肾虚寒的功效，同时对于腰酸体倦食碱神皮等也能够起到非常不错的调理作用，它最主要的功效就是温补脾肾。

固精补肾丸具有健脾、补肾、固精三效合一，固精治标，健脾补肾的多种疗效。菟丝子温肾壮阳力强；枸杞填精补血见长；五味子五味皆备，而酸味最浓，补中寓涩，敛肺补肾；覆盆子甘酸微温，固精益肾；熟地黄，甘温滋肾以填精；附子、肉桂温补肾阳而祛寒，山茱萸、枸杞子养肝血，助熟地黄以滋肾养肝，山药、甘草补中养脾，杜仲补肝肾、壮筋骨，以上诸药共为辅佐，从而够给身体一个全面的调理。

按照中医“辨证论治”的机理来说，症状不同所需治疗时间也同，而且由于每个人体质情况不一样，对于同一种症状，发生在不同人身上，见效的快慢也有所不同。肾透支的发生是长期失养导致的，所以需要一段时间来调理，建议服用1-3个疗程，每个疗程连续服用一个月，来逐步恢复身体机能。

平时还应该要保证足够的睡眠，晚上尽量不熬夜，保证睡眠充足，提高自身的免疫力。因为晚上的时候，是属于肝脏排毒的时候，如果不正常入睡的话，肝脏办法进行排毒，这时候会加重肝脏的负担，久而久之会使肝脏系统减弱，而且排毒功能也会失调。所以，建议大家平时一定要注意，不要熬夜，在调理期间，尽量不抽烟，不喝酒，积极配合调理。