近年来，随着我国国民生活质量的提高，越来越多的小儿脾胃问题也日益受到大众的关注。其中，小儿厌食积食症比较常见。小孩厌食积食时，食欲减退，进食量减少。还可能会使免疫力低下，影响孩子正常发育。这让家长们忧心忡忡，手足无措。那么小孩厌食积食怎么办？

孩子厌食积食，需要从根源上健脾！

和西医不同，中医所说的“脾”，不是指某个器官，而是一个系统。其生理功能是“主健运”，即负责将人吃进来的食物和水，消化成营养物质后，运送到身体的各个器官和部位，进行吸收，满足身体的需求。脾就相当于人体的“营养中转站”。只有脾好了，才能解决厌食积食问题！

而1-6岁就是孩子的“健脾黄金期”，此阶段需要大量的营养物质来满足生长的需要。这时注意调理孩子的脾胃，让小孩的“营养中转站”正常运转，才是孩子健康成长的保证。为了小孩子健康成长，家长们要抓住孩子的“健脾黄金期”，给他们科学地调理脾胃。

既然孩子厌食积食有可能是脾胃失调引起的，那么如何给孩子调理脾胃，小孩厌食积食怎么办呢？以下几个方法或许可以帮到你。

1. 为让厌食积食患儿的脾胃功能恢复，粗粮和蔬菜是餐桌上的不二之选。玉米、小米等中含有丰富的粗纤维，能促进食物的消化及吸收；而蔬菜中不仅富含大量的维生素，能提高小儿的免疫力，而且含有钙、铁、锌等矿物质，可有效调节人体酸碱平衡。与此同时，蔬菜中纤维素能刺激胃液的分泌和肠道蠕动，增加患儿食欲，促进体内新陈代谢。

2. 体育锻炼可以改善厌食积食。适当的户外活动能调动人体的气血运行，不仅能增加小儿的自身抵抗力，增强免疫力，而且能促进胃肠运动，增加胃动力。

3. 思虑过度或紧张焦虑情绪自然会扰乱脾胃功能。若小孩平素酷爱电子产品，爱玩电子游戏，或养成吃饭看电视的习惯，则脾胃消化功能亦可能会受到影响，进而使食欲减退。因此家长应该督促孩子多参加户外活动，减少电子产品的使用，改善不良习惯。

4. 可以服用丁桂薏芽健脾凝胶，从根本调理好脾胃，解决孩子厌食积食的情况。

薏芽健脾凝胶由7种中草药精制而成，而且这7味成分，既是中药，也是常用的食物，药食同源，天然安全没有副作用，可以放心给孩子用。

其中山楂、麦芽帮助孩子促消化，山药、大枣、薏苡仁（薏米）、白扁豆健脾，莱菔子（白萝卜籽）通气消胀。7味药精妙配伍，健脾益胃、增进食欲，能够从根本上缓解孩子的厌食积食症状。

而且吃起来像果泥一样，酸酸甜甜，宝宝接受度高，还避免了低龄儿童用药的噎呛风险，服用更安全。

同时专家建议，因为脾胃调理是一个长期的过程，因此，丁桂薏芽健脾凝胶最好给孩子连续服用一个月。

不少爸爸妈妈为孩子的吃饭的事伤透了脑筋，因此“小孩厌食积食怎么办”成为爸爸妈妈们经常讨论的问题。通过以上的介绍，希望可以给爸爸妈妈们可以让孩子做到饮食规律，不要饥一顿，饱一顿；科学零食，使消化系统形成规律；让孩子轻松愉快的进食。这样，我们的孩子就会告别厌食积食的困扰啦！