想要丰胸美乳是可以通过食物的方式来进行调整的。如今很多数女性都会因为胸平而感觉到自卑，我的胸部就很平，我觉得胸平穿什么衣服都没有美感，每次出门我都感觉到特别的自卑，我想要进行快速的改善，这段时间我也一直在尝试各种的丰胸方法，下面我想给大家说一下，我是如何来进行丰胸的。

我认为想要丰胸的话是可以通过饮食的方式来进行调理的，在每天早上起床之后我都会喝一杯豆浆，在每天下午的时候我都会喝一杯木瓜加酸奶，平时我也会多吃一些鸡爪，这样不仅可以很好的达到丰胸的效果，同时也可以有效的补充人体中所需要的营养补充成分。

在每天晚上睡觉之前，我都会进行胸部大按摩，在进行胸部按摩的时候一定要确保自己的双手和胸部是干净的，然后通过一些保湿乳或者是身体乳塞进行按摩，这样可以很好的避免出现皮肤拉扯的情况，在按摩的时候一定要确保自己的手法是正确的。

在选择内衣方面我也是比较注重的，不会穿一些宽松的内衣或者是一些运动型内衣，这样会导致胸部出现下垂的情况，难道我总是喜欢穿一些运动型内衣，因为感觉穿起来特别的舒服，但是在穿一段时间之后，会觉得自己的胸部出现了下垂。

在坚持上述方法一段时间之后，我觉得自己的胸部有了明显的改变，这让我变得特别的自信，我也开始尝试各种的穿搭，开始穿一些紧身的衣服，这都是因为自信所带来的。