随着现代人生活水平的提高，越来越多的人知道养生的重要性，这其中就包括女性。因而现实生活中有很多女性有了服用归脾丸的习惯。归脾丸是一种对女性身心健康，具有益气补血、养心、健脾、调理月经不调等强大功效的中成药。爱家人首先必须学会爱自己，科学服用归脾丸让自己的身体更加健康也是爱家的一种表现。

归脾丸是一种常用的中成药，它有健脾、养心、益气补血的功效，常用于治疗心脾两虚、气血不足而致的心悸、健忘、失眠、月经不调等。更年期的女性若出现贫血以及睡眠不好等情况，可以服用归脾丸来治疗。

常吃归脾丸有很多好处的：

1、改善女性皮肤状态

人的皮肤上之所以能够产生黄褐斑，主要是因为身体的内分泌发生紊乱，或者是月经不调，亦或者是长期服用避孕药以及肝功能不好。可以这么说，黄褐斑是一种身体各个系统综合作用的结果，通过归脾丸的服用能够调节身体各个系统，这样就间接的起到了美容祛斑的作用。

2、改善女性月经不调

妇女的崩漏或者是月经超前，量多，并且色暗或者是淋漓不止，可以用归脾丸来治疗，所以说女性患者一旦患有这些疾病，长期的吃归脾丸是非常有好处的。

3、头晕眼花的问题

在日常生活中，如果我们的休息不充足，睡眠不好，甚至是失血后，都有可能会导致我们出现头晕眼花的情况。这种情况，可能是非常常见的。对此，如果我们经常感觉到头晕眼花，我们就可以食用点归脾丸，可以很好的改善头晕眼花的问题。

这是因为，归脾丸可以很好的补充体内的气血，可以很好的改善我们的身体健康。但是，如果头晕眼花的症状感觉非常严重了，我们就需尽早去医院检查了，看究竟是否会是我们的心脑血管健康出现问题，需尽早改善。

4、缓解心率过快的问题

在日常生活中，我们可能会经常出现一些心率过快的问题。出现了心速过快的问题，我们及时做出改善是很有必要的。心率过快，很可能会导致我们患上心脑血管疾病，导致我们患上冠心病，甚至是动脉硬化。对此，我们可以吃点归脾丸，来改善心率过快的问题，对身体健康的帮助是非常大的。

5、缓解全身乏力的问题

在日常生活中，如果我们出现全身乏力的问题，并且，全身乏力的问题是因为心脏出现异常所导致的。对于这种情况，我们就可以经常使用归脾丸，这样就可以很好的改善全身无力的情况。

6、缓解失眠，以及神经衰弱

食用归脾丸，还可以很好的缓解失眠，缓解神经衰弱的症状。随着生活压力的不断增大，很多时候，我们都可能会出现失眠多梦，甚至是神经衰弱的症状。这对身体健康的影响可能是非常大的。

对此，如果经常感觉到神经衰弱，或者感觉到耳鸣，我们就可以经常吃点归脾丸，这对改善失眠是非常有利的。

需要注意的是，以下几种人，是需要少吃或者不吃归脾丸的：

这些人群就是一些儿童、孕妇、以及正在哺乳的妇女，食用归脾丸的时候，都需要尽量保持慎重。在吃药之前，需要在医生的建议指导下，严格按照使用说明来食用药物，这对身体健康是非常有好处的，也是非常负责任的。

并且，在服用归脾丸的时候，我们也需要注意，尽量需要避免食用一些难以消化的食物。吃了过多难以消化的食物后，在吃归脾丸的话，就很可能会导致归脾丸的药效有所降低，还可能会出现一些不良的反应，我们需加以重视。