在喂养的过程中，很多妈妈们会发现自己的孩子很容易积食，主要表现为厌食、消化不良、口臭等。尤其是两岁左右的宝宝，这种情况更为常见。如果宝宝长时间积食不消化会导致营养不良，因此需要及时干预治疗。那么积食主要是什么原因引起的呢？两岁宝宝积食怎么办？

很多家长以为，宝宝积食是胃的问题，主要原因就是吃多了不消化，其实不然。宝宝积食，胃的问题只是表象，根源在“脾”！也就是脾胃失调导致的。

和西医不同，中医所说的“脾”，不是指某个器官，而是一个系统。其生理功能是“主健运”，即负责将人吃进来的食物和水，消化成营养物质后，运送到身体的各个器官和部位，进行吸收，满足身体的需求。

一句话，脾就相当于人体的“营养中转站”。只有脾好了，才能消化好！

但是中医常说“小儿脾常不足”，也就是说，孩子的脾胃还没发育好，容易产生多种消化吸收问题。如出现反复的积食、肚子胀不消化。长期发展下去，还会产生厌食、消化功能紊乱，影响正常发育。

所以孩子积食不消化，积食在胃，根源在脾，从根本上进行调理，才能彻底解决积食问题。

同时家长们需要注意，1-6岁是孩子的“健脾黄金期”，需要大量的营养物质来满足生长的需要。因此，这个年龄段一定要注意给孩子调理脾胃，让宝宝的“营养中转站”正常运转，才能够保证宝宝健康成长。

那么两岁宝宝积食怎么办？如何改变积食状况呢？可以采取以下方法：

1、饮食疗法

出现积食的宝宝要适当减少食物摄入，尤其是高蛋白质、高脂肪的食物；饮食上以清淡、易消化为主，如果积食严重可以安排几天流质或半流质食物以减轻肠胃负担。

当然，要多吃一些膳食纤维丰富的食物，如粗粮、烂粥、薯类、蔬菜、水果等可以适当多吃，以促进肠胃蠕动，提高消化能力。

蔬菜类：菠菜、西红柿、魔芋、紫菜、萝卜、山药等；

水果类：香蕉、苹果、山楂、梨等；

其他：芝麻、红豆、糙米、黑木耳、海带、猪血等。

2、按摩疗法

家长通过按摩的方法也可以促进宝宝的肠胃蠕动。不但可以消食，还可以促进宝宝身体各个系统的生长发育。

【捏脊】让宝宝面朝下，平卧；妈妈以两手的拇指、食指和中指捏按宝宝脊柱两侧，随捏随按，力度不要太大，由下而上，再从上而下，捏3～5遍，每晚一次，积食症状将慢慢缓解。

【揉中脘】中脘穴位于胸骨正中与肚脐连线的二分之一处。妈妈用手掌根旋转按揉，每日两次。顺时针摩腹可通便，逆时针摩腹可止泻。

【按涌泉】足底心即是涌泉穴。妈妈以拇指压按涌泉穴，旋转按摩30～50下，每日两次。

3、运动疗法

让宝宝增加运动量可以加快肠胃蠕动，消耗过多能量，促进排便。家长可以在饭后带着宝宝散步半小时到一小时。

4、服用安全有效的健脾药

宝宝积食，需要从根源上调理脾胃、健脾固本，这样才能彻底解决问题。药物方面，家长可以给宝宝选择丁桂薏芽健脾凝胶，是宝宝健脾首选。

丁桂薏芽健脾凝胶由7种中草药精制而成，山楂、麦芽、莱菔子，开胃效果好；山药、大枣、薏苡仁、白扁豆是经典的健脾药材。开胃+健脾，标本兼治，从根源调脾胃，宝宝消化好，吃饭香！

同时，这7种成分既是食物也是药物，均被列入了国家卫计委收录的《药食同源》目录，很安全。

因此，家长们在给孩子服用丁桂薏芽时，不必担心任何副作用。

在包装和口感上，这款产品也非常走心。每一个都独立包装，取用方便，看起来更像是零食；果泥口感，酸酸甜甜，看起来不像药，吃起来不像药，宝宝接受度高。并且凝胶的剂型，不用担心噎呛风险，6个月以上的宝宝就可以服用。

妈妈们可以把丁桂薏芽健脾凝胶加入到宝宝辅食中，多种吃法，把吃药变成一种乐趣！

因为宝宝健脾是一个长期调理的过程，所以家长们在选择丁桂薏芽健脾凝胶的时候，建议给孩子按疗程服用，每疗程连续服用一个月，能收到更好的效果。

两岁宝宝积食怎么办？相信家长们都已经掌握方法了吧！宝宝积食不消化，主要还是脾的问题，所以一定要从根源上调脾胃，这样宝宝吃饭香、消化好，身体才能长得更壮！