在睡觉这件事情上，宝宝们可谓是各有各的性格，有的不抱不睡一放就醒，有的频繁夜醒，有的半夜惊醒，宝宝的睡眠问题困扰着许多家长，下面就来看看如何应对宝宝常见的几种睡眠障碍。

不抱不睡一放就醒

有的宝宝必须得抱着哄睡，而且睡着了还得抱着，一放下就醒。宝宝抱睡的情况一般在满 3 个月后比较容易改正，家长在放下宝宝的时候，要注意避免头低脚高，可以先放屁股在床上，稳定一两分钟，再放下头部，最后将手拿开。拿开手的时候，可以有一些辅助手段安抚宝宝，比如搂住胳膊、轻拍、按手等。也可以拿条毛巾抱着哄睡，避免在放下的时候由于温差弄醒宝宝。

频繁夜醒

宝宝夜醒可能是饿了、长牙或者哪里不舒服，如果夜里宝宝醒了家长就抱起喂奶，就可能使宝宝养成了夜醒、甚至夜奶的习惯，而学不会自己入睡。+++宝宝夜里醒来是正常的事，我们需要改善的是频繁夜醒，将夜醒的次数调整到能够承受的范围，而不是试图一下子消灭全部夜醒。宝宝夜醒了，先看下他是不是尿湿了、饿了、胀气、消化不良、热等等，先要解决这些问题。然后尝试白天规律作息，保证进食量，别让宝宝因为白天没吃饱饿醒。尝试让宝宝自主入睡，尽量少用喂奶哄睡。

半夜惊醒

宝宝入睡后 1-2 个小时突然惊醒并啼哭，或是陷入恐惧，大声尖叫，起来走动，但宝宝第二天醒来却对此毫无记忆。这是夜惊症的表现，偶尔出现一次通常无需刻意治疗，随着年龄的增长，待宝宝神经生理发育成熟后，或排除了主要的心理因素，夜惊就会逐渐消失了。若频繁出现夜惊的症状并持续两周以上，家长就要注意宝宝是不是缺钙、营养不良或者哪里生病了！应带着宝宝就医确诊，根据医生诊断的原因，对症治疗。同时也可选用龙牡壮骨颗粒来调理宝宝夜惊症状。

龙牡壮骨颗粒针对中国孩子脾胃娇嫩、饮食营养吸收差的特性，以中医理论为指导,提取古方中玉屏风散、四君子汤、龙骨汤的部分组方药物精华，有党参、黄芪、白术、山药、茯苓、大枣、甘草、龟板、煅龙骨、煅牡蛎10多味药材，具有益肺、健脾、补肾的功效，能调理孩子脾胃功能，增强饮食营养吸收，从而彻底解决孩子多汗夜惊，食欲不振，发育迟缓等症状，促进孩子生长发育；同时还配伍维生素D、乳酸钙、葡萄糖酸钙强健筋骨，促进孩子骨骼发育！

龙牡壮骨颗粒曾做过4000多例循证医学病例研究，其中一项由武汉市中西医结合医院开展的龙牡壮骨颗粒治疗婴儿夜惊夜啼的队列研究，共纳入40例夜惊患儿，其中治愈30例，好转9例，总有效率为97.5％，研究结果显示龙牡壮骨颗粒对小儿夜惊夜啼情况有良好的改善效果。另一项由湖北省中医院牵头，湖北省妇幼保健院、湖北医科大学附属第二医院等试验单位参与的随机多中心临床研究，总计纳入117例夜惊患儿，对比试验组（龙牡壮骨颗粒）与对照组（葡萄糖酸钙口服液），其结果也证明，在改善患儿夜惊症状方面，龙牡壮骨颗粒治疗组疗效明显优于葡萄糖酸钙对照组。

中国工程院院士，原北京儿童医院院长胡亚美高度肯定“龙牡壮骨颗粒是中西医结合，它不只是有钙，有维D，而且调节脾胃，让钙很好的吸收进去，所以我觉得这个中西医结合的药，对于提高我们孩子的健康水平起着重要作用。”

中国孩子普遍脾胃娇嫩、饮食营养吸收差，龙牡壮骨颗粒能调理孩子脾胃功能，增强饮食营养吸收，从而彻底解决孩子不爱吃饭、发育迟缓、多汗夜惊等症状，促进孩子生长发育。新一代龙牡壮骨颗粒即将上市，它有效成分含量更高，是98%以上宝宝喜欢的香橙味，一包仅需30毫升水即可溶解！