眼睛里的视网膜是人体内最容易受到糖尿病危害的组织之一，一旦严重受损将导致视力下降，发病早期若不进行控制的话，就会逐步恶化直到失明。饮食调理可以帮助患者控制每日摄糖量，从而辅助改善病情的进一步发展。食疗应坚持不懈 ,不能放松，一旦全身性糖尿病得到控制 ,眼睛的病变应会逐渐停止进展 ,出血也会逐渐吸收。下面一起来说下糖尿病视网膜病变饮食需要注意什么?

　　一、糖尿病并发症患者，建议不要吃含糖量高的水果、饮料等，血糖如果控制较好，水果可以适当吃一些，但切忌不要过量，并且一定要计算在每天的总热量。

　　二、控制体重。每天计算总热量，不要超标，平衡饮食，蛋白质占总热量15%左右，脂肪达25%，碳水化合物占65%左右均可。油类食物以植物油为主，常见的有花生油、豆油、菜子油等，这些油类能减少血脂的升高。尽量不用动物油，不吃含胆固醇高的食物，如蛋黄等。

　　三、糖尿病并发症中，糖尿病眼病比如糖尿病眼底出血，是因为阴虚肝热引起，所以要以滋阴清肝热的食品为主，常见的主食有豆类、玉米面、荞麦面，而蔬菜应以绿叶菜为主白菜、芹菜、菠菜、小白菜等。

　　四、糖尿病并发症患者切忌辛辣食品，辣椒、生葱、生蒜等都是不宜多吃的。油炸食品也不宜多吃，容易引起血糖升高，导致病情加重。此外，科学表明，每天吃一个西红柿，能有效防止眼底出血。

　　五、补充素有“眼黄金”之称的叶黄素

　　来益牌叶黄素是以叶黄素微粒为主要原料制成的保健食品，来益牌叶黄素可以抗氧化、减轻自由基对眼底的伤害，也可以为眼睛补充所需的营养，缓解糖尿病视网膜病变，还可以减轻蓝光对眼睛的伤害，从而保护眼睛。

　　来益牌叶黄素采用纳米级微胶囊专利技术，有效提高叶黄素的稳定性和生物利用度，将脂溶性叶黄素转变成水溶性，减轻肝脏代谢负担，每粒含叶黄素10mg ，满足每人每天摄入叶黄素10-12mg的需求。而且服用方便，口含、嚼食、吞服均可，木糖醇配方，适合有糖尿病视网膜病变的患者。

　　以上就是“糖尿病视网膜病变饮食需要注意什么”的具体介绍，最后，糖尿病治疗专家提醒，合理的饮食和保健对并发症的控制有重要的作用，保持一个积极乐观的心态，胜过一切药，在饮食上，多食用以上食物和来益牌叶黄素对眼睛有很大的帮助哦，推荐使用。