两肋胀痛的症状其实并不少见，女性通常在月经来临前出现这种症状。它还伴有肿胀和疼痛等症状。常见于肝气郁结和气滞血瘀。

经期不同于平常的日子，每月都会来，给女性带来很多不便。月经不调和气滞血瘀型需要我们及时治疗。如不及时调理，将危害到自身的健康。这种情况的治疗需要合理有效的药物，而有哪些药可以缓解两肋胀痛？想要更好的治疗，就靠它了。

有哪些药可以缓解两肋胀痛

缓解女性两肋胀痛的药物市面上有不少，效果比较不错的还是千金益母颗粒。千金益母颗粒以妇科经典单方益母草为基础，再加上一些补血和血补气的药物精制而成，“活血调经，行气止痛”，效果显著。

其中益母草具有收缩子宫、活血化瘀的作用，是历代医家用来治疗妇科病的要药。加上活血不伤血的“血中圣药”当归，再配以血中气药川芎、木香，行气化瘀并治，能够有效治疗月经不调、痛经闭经等疾病。

我们都知道，相对于西药，中医治疗注重调理，以达到标本兼治的效果。千金益母颗粒作为一款中成药，重在调理女人的生理功能，使月经调控恢复正常。

如何进行生活调养？

研究发现，人体长期处于气滞血瘀状态，组织缺血，细胞处于“饥饿”状态会加快衰老。因此，对气滞血瘀体质而言，行气活血有预防衰老的功效。

1.在生活上，应保持愉快的情绪，有助于改善气血运行。避免大怒、惊恐、忧思等不良情绪对气血运行的影响。

2.坚持体育活动，运动量因人而异。每次运动锻炼应达到微微出汗的程度。

3.体内的水分通过呼吸、皮肤蒸发和大小便排出。如不及时补充水分，可使血液中水分减少，导致血粘度增高，血行缓慢。所以，气滞血瘀体质平时宜多饮水，每天摄入量不低于2000毫升（约8杯水）。

4.老年人因元气的推动功能减退，容易导致气滞血瘀。宜坚持“快步走”运动。据测试，“快步走”时所吸入的氧气，是人体安静状态下的8倍，能大大改善“血瘀”状态。

5.“寒则气滞”、“寒则血凝”，气滞血瘀体质除衣被保暖外，在寒冷环境的时间不宜过久。冬季室温应不低于摄氏20度。夏季使用空调降温，室温也不宜过低，一般宜保持在25~26度左右。每天用热水泡浴，有利于改善全身气血运行，如能定期进行药浴、按摩，则效果更好。

气滞血瘀型月经不调可以吃哪些食物

可以多吃黑豆、黄豆、香菇、茄子、油菜、芒果、番木瓜、海藻、 海带、紫菜、萝卜、胡萝卜、金橘、橙、柚子、桃、李子、山楂、醋、玫瑰花、绿茶、红糖、黄酒、葡萄酒等具有活血、散结、行气、疏肝解郁作用的食物。

气滞血瘀体质宜少吃盐和味精，避免血黏度增高，加重血瘀的程度。不宜吃甘薯、芋艿、蚕豆、栗子等容易胀气的食物；不宜多吃肥肉、奶油、鳗鱼、蟹黄、蛋黄、鱼籽、巧克力、油炸食品、甜食，防止血脂增高，阻塞血管，影响气血运行；不宜吃冷饮，避免影响气血运行。

看了上文的介绍，相信大家对于有哪些药可以缓解两肋胀痛都有了更多的认识。女人的两肋疼痛。 不要拖延太久，以免症状恶化。应及时采取有效的治疗措施，并通过合理有效的药物进行有效的调理。您也可以每天尝试上述方法，这些方法可改善症状。