心血管疾病是严重威胁人类健康的一类疾病，据统计，我国每年有300万人死于心血管疾病，每11秒就有1人被心血管疾病夺去生命。在心血管疾病中，冠心病是属于非常大的一类，哪些人容易得冠心病？日常生活中能避免吗？

认识冠心病：什么是冠心病？

冠心病也就是冠状动脉粥样硬化性心脏病，是一种西医诊断。冠状动脉像蜘蛛网一样分布在心肌表面，是供应心脏血液的一类动脉。冠状动脉发生硬化，会导致血管腔内变窄或堵塞，从而导致心肌缺血、缺氧或者坏死，引起患者胸痛、胸闷甚至心肌梗死，严重可导致死亡。

冠心病，在中医上讲属于胸痹病范畴。如患者年老体弱，出现心阳虚或者心阴虚，外寒乘虚而入，瘀阻心脉，这样就容易出现胸痹病。另外，经常吃一些辛辣、黏腻的食物，伤脾败胃，水谷精微输布失常，痰阻脉络，都有可能会导致心阳不振，行血无力，而致心血瘀阻。

冠心病发现越早，治疗效果越好？早期8个症状要留心

和很多疾病一样，冠心病发现的越早，治疗的越及时，治疗效果越好。

40岁以上、长期抽烟、有高血压病或糖尿病、肥胖、有冠心病家族史、高血脂、长期高脂肪饮食的人群，如果出现以下8个症状，一定要到医院进一步检查，冠心病的预防重于治疗。

劳累或精神紧张时出现胸骨后或心前区闷痛，或紧缩样疼痛，并向左肩、左上臂放射，持续3-5分钟，休息后自行缓解者。

体力活动时出现胸闷、心悸、气短，休息时自行缓解者

出现与运动有关的头痛、牙痛、腿痛等症状者

夜晚睡眠枕头低时，感到胸闷憋气，需要高枕卧位方感舒适者

性生活或用力排便时出现心慌、胸闷、气急或胸痛不适者

反复出现脉搏不齐，不明原因心跳过速或过缓者

饱餐、寒冷或看惊险影片时出现胸痛、心悸者

听到噪声便引起心慌、胸闷者

动脉粥样硬化与高血脂的关系

动脉粥样硬化跟高血压、高血脂、高血糖、肥胖、精神压力等因素有关，其中高脂血症是诱发动脉粥样硬化的重要因素。

血脂是血液中胆固醇、甘油三酯和类脂等的总称，临床血脂检查常见的检查项目有总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇（“好胆固醇”）、低密度脂蛋白胆固醇（“坏胆固醇”）等几项。血脂异常通常指血浆中胆固醇和 (或)甘油三酯升高，俗称高脂血症。因此，控制血脂对于防止动脉粥样硬化具有十分重要的意义。

冠心病，容易找上哪些人群？这类人群中有你吗

高血压：高血压患者出现合并冠心病的几率比非高血压患者的几率要大大增加。高血压对血管壁造成损伤容易造成血脂在血管中沉积，导致血管狭窄并形成冠心病。

缺乏运动：是导致冠心病比较明确的主要危险因素之一，代谢减慢意味着肥胖、血脂异常的可能性更大，同时高血压患者缺少运动其血压也比较难以控制。

饮食口味重：进食油和盐过多可导致血压、血脂高。

精神压力大：长期精神压力大、紧张、焦虑，容易造成高血压的发生，同时交感神经兴奋对心脏的刺激和血脂沉积都有影响。

酗酒：适量的红酒对血管保护具有一定好处，但如果酒精长期过量刺激会对心血管造成严重影响。其他酒类则需避免饮用。

糖尿病：糖尿病患者血糖高，长期高血糖对全身血管都能造成损伤，特别是心脏、肾脏、大脑和视网膜的血管损伤最明显

肥胖：肥胖者往往伴随血脂异常

吸烟：对全身血管的损伤

生活中需要注意吗？健康生活方式是治疗的基础

合理膳食，保证营养：1.鱼、肉类至少每周吃两次 2.无脂或低脂奶制品至少每日半斤

按时服药：在保持健康生活方式的同时，有可能需要药物治疗来控制血脂水平，以降低心脑血管疾病的风险。

定期进行血脂检测：1.40岁以下血脂正常，每年2~5年检查一次血脂 2.40岁以上，至少每年检查一次血脂 3.心血管病高危人群，每6周检查一次血脂