“抑郁症”是一个出镜率很高，却又极其神秘的词。

它可以让张国荣从24层的高楼一跃而下，结束自己的生命；让乔任梁不堪压力走向自杀。无数明星大咖都有过患抑郁症的经历，娱乐圈有崔永元、白岩松、韩红、杨坤、张杰…艺术圈有梵高、丢勒、海明威…

为什么我们熟悉的热爱的明星都有过这段糟糕的经历？

关于抑郁症，你了解多少？

抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。抑郁症在临床上可表现为单次或反复多次的抑郁发作（如心境低落、思维迟缓、意志活动减退、认知功能损害和躯体症状等），严重困扰患者的生活和工作，给患者家庭和社会带来沉重的负担，约15%的抑郁症患者死于自杀。

目前，全世界约有3.5亿人患有抑郁症，我国抑郁症患者已经超过6000万人。而抑郁症绝不只是简单的想不开，只要放轻松就能解决的事情。在最严重的时候，抑郁症甚至可能引致自杀。

在全世界，每年因自杀而死亡的人数高达100万人，平均每40秒就有一人自杀。而60%的自杀者此前会处于抑郁状态，90%的自杀者会有心理障碍。

如何早期识别“抑郁恶魔”？

4个症状若同时出现，尽量别忽视，可能就是“魔鬼”上身了！

1【非常自卑、敏感】

抑郁症患者在平时的生活中情绪是非常差的，遇到一点小事情就会特别敏感，特别焦虑，动不动就容易生气发火，精神状态看起来也比较差，这种人看起来比较敏感，并且也会有自卑的现象，在做事情的时候总是想把一件事情做好，但是却无法及时去执行，对于自己的这种脾气会感到非常的自责，时间久了，对任何事物的兴趣就会慢慢消退。

2【经常感觉乏力】

抑郁症不仅会影响到人的情绪，而且身体上面也会出现一些变化，不管在平时的生活中做什么事情都感觉力不从心、全身乏力，自己以前感兴趣的事情也没有太多的活力去做。除了这些抑郁症患者，在平时的生活中还会有头晕、浑身酸痛的感觉，不管看到什么食物都提不起食欲，对于一些女性患者来说可能还会出现月经紊乱的现象。

3【睡眠质量差】

人体一旦患上抑郁症之后那么人的睡眠质量就会变得很差，每天晚上都会起来好多次，感觉不像失眠，而是自己的知觉发生了错乱。其实大部分的抑郁症患者都存在着一定程度的睡眠障碍，从梦中惊醒以后，总会纠结在自己的抑郁情绪里面。就算是睡着以后也会经常做噩梦，心里是特别悲伤的，这种伤痛自己都无法控制。

4【有轻生的念头】

这个症状是抑郁症患者最严重的一个表现，他对自身的危害是非常大的。有一些重度抑郁症患者觉得自己活在这个世上没有任何的价值，也没有活着的意义，不想交朋友，不想与外界人沟通，只想自己呆在一个地方。这个时候就会容易使人出现轻生的念头，所以说抑郁症患者如果得不到及时的治疗，那么就会对自身的生命和身体产生很大的伤害。

如何有效惩治这个“恶魔”？有哪些靠谱的“手段”？

抑郁症在临床当中治疗的方法主要包括心理治疗、药物治疗和物理治疗等综合治疗的方法。

【心理治疗】

心理治疗作为轻度抑郁症主要的治疗方法，在临床当中适用比较广泛，特别认知行为疗法对于轻度抑郁症的治疗疗效显著。认知行为疗法在临床当中治疗抑郁症，可以从评估、识别抑郁症的想法、情绪、行为，对于抑郁症的想法、行为和情绪进行验证，通过行为的疗法增加行为激活等内容来改善抑郁症患者当中情绪低落、思维迟缓、无能、无力、绝望等症状治疗效果良好。

【物理治疗】

物理治疗在临床当中使用比较广泛，治疗疗效具有循证医学证据的方法有无抽搐电休克治疗和经颅磁刺激。

【药物治疗】

药物治疗是治疗中度和重度抑症的主要方法。在临床当中，主要选择的抗抑郁药物为乐孚亭盐酸安非他酮片/缓释片，对抑郁症患者有不错的治疗效果，相比其他抗抑郁药来说，不容易引起体重增加和性功能障碍，可有效改善生活质量。

乐孚亭主要成分是乐孚亭，多巴胺系统调控异常是抑郁症发病原因之一，而安非他酮分子相关位点与去甲肾上腺素与多巴胺再摄取泵相结合，从而阻断对两者的再摄取，增加突触间隙NA和DA的浓度，起到抗抑郁作用，从而有效改善患者症状。

总之，面对抑郁症，不要轻易被吓到，有效预防积极防治才是战胜这个“恶魔”最有利的“武器”。

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