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内向的人都容易抑郁?两者间有什么区别?10点帮你识别早期症状

内向的人都容易抑郁?两者间有什么区别?10点帮你识别早期症状 妙手医生2020-12-31 3414次阅读
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在我们身旁有很多不爱说话的人,她们平常不喜欢说话,也不喜欢和他人沟通交流,一直都是安安静静的,不免让身边的人产生疑问,这人是内向还是有抑郁倾向呢?其他人和他主动说话也往往是很爱答不理的。

其实很多人都不清楚抑郁症和性格内向型的差别是什么,因此会将不爱说话的人误以为是焦虑症患者,实际上这二者拥有许多实质的差别,那么抑郁症和内向有什么区别?

抑郁症≠性格内向,通常有3方面的区别!

第一,临床表现不同

抑郁症主要表现为情绪低落,思维迟缓,意志活动减退,往往伴有自我评价低,缺乏兴趣,乐趣,快感。有自伤自杀的想法和行为,而内向主要表现为患者不太愿意说话,而属于正常的表现形式,

第二,严重程度不一样

抑郁症可以造成工作,学习,生活,家庭,社交等社会和职业功能的损害,而内向的人员可能不会造成社会和职业功能的损害,属于一种正常的性格特征,

第三,治疗方式不同

对于抑郁症患者是需要进行治疗的,特别是应用药物治疗,心理治疗,而内向的人不需要进行任何的治疗。

但也有这样一部分人:

工作业绩指标太高,加班加了一个多月都没完成,这个月的工资又要被扣了,感觉自己没有勇气去面对,更加不想上班,但是又不敢辞职。

晚上独自一人在出租屋里吃着难吃的快餐,觉得活着好累好累,莫名想哭。一段时间以来,对什么都提不起兴趣,觉得自己就像行尸走肉。

我是不是得抑郁症了?

这部分人工作压力大,生活不如意,情感受挫败……陷入无解又难熬的困局,感觉像是被困住了,心情很糟糕,一切都很糟糕。

这种情况是一时的情绪失落,还是抑郁症爆发的前期预警?

每个人在表达焦虑、抑郁等不良情绪时的信号往往不一样:食欲、睡眠、注意力、兴趣点、精力都有可能发生改变。

很多游走在抑郁边缘的人,会被外界误认为仅仅是内向沉默。从抑郁情绪到抑郁症,并没有我们想象中的遥远。

虽然心情不好并不意味着抑郁症,但如果由于较为严重的低落情绪而影响到工作和生活,自己又无力调整,持续两周以上,就有可能是患病了。

而某些性格的人需要特别注意预防抑郁症的发生。比如内向敏感的人,总是压抑自己真实情绪的人,不爱或者不习惯表达情绪的人,往往更容易让这种负面情绪闷在心里。

想要识别出抑郁症早期的症状,其实也是有迹可循:

缺乏活力,容易疲劳,看上去对很多东西都不感兴趣;

饮食、睡眠或生活习惯改变,通常表现为失眠,食欲下降甚至体重下降;

更容易发火,脾气变得暴躁,容易因为小事而火冒三丈;

对人生产生绝望感,对很多事情持消极态度,觉得生活没意思,对未来也不抱希望;

自我封闭,不愿意和他人交流,独自一人闷闷不乐也不愿意跟朋友出去散心;

否定自我,觉得自己很失败,甚至觉得自己情绪低落也是一种失败者的表现;

常常感觉胸闷、无法呼吸,身体出现异常感,有明显的压迫感;

控制不住流泪的冲动,甚至常常在无人的时候崩溃大哭;

无法集中精力,工作生活常常忘事,头脑一片模糊;

莫明的恐惧感和孤寂感;

如果一直轻视抑郁情绪的存在,负面情绪没有得到正确的排解和引导,则会大大增加演变为抑郁症的机率,而一旦发展为抑郁症,就不再是散散心、想开点能解决的事,必须借助一定的医疗手段来进行控制。

抑郁“缠身”,如何有效控制?

抑郁症的控制治疗,目前口服药物是主要治疗措施,比如盐酸安非他酮片、舍曲林等,其中乐孚亭安非他酮片,通过相关位点与去甲肾上腺素与多巴胺再摄取泵相结合,从而阻断对两者的再摄取,增加突触间隙NA和DA的浓度,起到抗抑郁作用。相比其他抗抑郁药来说,不容易引起体重增加和性功能障碍,可有效改善生活质量。

乐孚亭主要成分是乐孚亭,多巴胺系统调控异常是抑郁症发病原因之一,而安非他酮分子相关位点与去甲肾上腺素与多巴胺再摄取泵相结合,从而阻断对两者的再摄取,增加突触间隙NA和DA的浓度,起到抗抑郁作用,从而有效改善患者症状。

药物治疗的同时还应注意心理治疗。患者平时应多运动,培养兴趣爱好,多与外界交流,多参加娱乐活动,同时避免引起抑郁发作的因素。

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