小李和他的女朋友在一起生活，两人都没有什么避孕经验，害怕会出现意外怀孕的情况。这种现象如今并不少见，年轻的情侣要学习一些有效的避孕方法，尤其是常用的不伤身的避孕技巧，对于双方来说，都是十分重要的。常用的不伤身的避孕技巧有哪些？

常用的不伤身的避孕技巧有哪些？

1、安全期避孕，这种方法不是十足有效的，但是对于月经周期准确的女性来说，安全期基本上也是不会有太大出入，可以每个月计算一下自己的安全期，在此期间进行房事，可以降低怀孕的几率。

2、避孕套避孕，是一种比较传统以及常见的一种方式了，对于男女双方都有好处，避孕套的方法简单，还能预防感染和性传播疾病，但是购买避孕套的渠道一定要正规，以免购买到劣质避孕套影响健康。

3、上节育环避孕，如果你不想要宝宝，可以选择正规医院上环，就是在子宫内放置节育环，是一种经济有效和可逆的避孕方法，如果以后想怀孕，只要去医院把节育环拿出来就可以了，不会影响再次受孕。

4、结扎，很多人知道结扎一般都是男性来做，其实女性也可以进行结扎的，就是把输卵管进行结扎，让精子和卵子不能结合，就不会有受孕，但是缺点是在实际操作中想要复通比较难，所以做之前要了解清楚。

5、服用紧急避孕药

如果出现避孕失败或没有采取任何避孕措施，又不想非意愿怀孕时，可以采用补救方法——服用紧急避孕药，如丹媚左炔诺孕酮肠溶片等。

丹媚利用独特的肠溶专利技术使得药片不在胃里溶解，只能到达小肠后才开始溶解吸收，避免了对胃黏膜的损害，减轻胃部刺激症状；同时，还能将药物成分“紧锁”在小肠里，避免了由于药物性呕吐导致药片被吐出，从而保证了服用剂量的准确，保障其极好的避孕效果。丹媚只需在房事后72小时内服用一片，越早服用越有效！由于丹媚不含雌激素，不会对体重、生育等造成影响。

以上就是关于常用的不伤身的避孕技巧有哪些的相关介绍，相信大家对此都有了一定的认识。常用的不伤身的避孕技巧有不少，不过情侣之间还是要互相提醒，避免忘记采取避孕措施。如果忘记了，在有效的时间范围内及早服用紧急避孕药是十分关键的。