生活中的很多不良习惯都可以成为男性勃起功能障碍的的“导火索”，我们需要了解哪些习惯会导致ED，这样就能尽量去改掉这些不良习惯，避免ED的发生。

一、吸烟

调查问卷中发现，吸烟者比不吸烟者患勃起功能障碍的概率高两倍，动物试验也发现，被动吸烟可以导致不可修复的内皮功能的损伤。

二、酗酒

很多研究早已证实酗酒者的ED发病率远高于普通人群，酒精对于神经系统有着很大影响，适量饮酒会使大脑皮层短暂的兴奋，随后就会转入抑制状态，这个时候如果进行性行为，难免会过于激动，容易使性行为发生偏差。最新的研究发现部分酒精依赖的ED患者中，存在着害怕被伤害自尊、情绪抑郁和精神痛苦等表现，而这些又显著影响了ED患者的病情和需求治疗的积极性。

三、过度疲劳

有的男性不注意劳逸结合，工作过度导致劳累，或者因为看球、打游戏等爱好不加以节制经常熬夜导致疲劳，如果一个人常常在这种疲劳的状态下进行性生活，会严重干扰性欲的唤起，抑制性兴趣，容易产生勃起功能障碍的。

四、性活动过于频繁

很多年轻人性欲需求旺盛，刚刚学会手淫或刚刚开始有性生活时，往往不知节制，一天4次过度手淫或过度性生活，对自己的身体健康进行无限量的透支。这种情况下性系统、性器官长期处于超负荷工作状态，造成性系统负荷过重、性器官长期充血，没有足够的休息和恢复时间。长期下去，不堪重负的性系统出现功能紊乱，勃起功能受到抑制、关闭，导致勃起功能障碍的出现。

如果已经出现了勃起功能障碍，可以选择一线治疗药物，目前在临床上，常用于治疗该病的药物有西地那非片、伐地那非片、以及最近新上市的伟哥®他达拉非片也是其中一种。

其中，对于年龄>65岁的患者，无需调整剂量，伟哥®他达拉非片药效长达36小时，最大剂量每日不超过1片，36小时内只有在性刺激下才会起效，不影响正常工作和生活；能显著的改善ED患者的勃起功能，帮助患者成功完成性生活；同时还能显著提高各临床ED人群性交成功率，无论是轻中重度ED，有无糖尿病、高血压、心血管疾病，伟哥®他达拉非片都能显著提高性交成功率；而且服用方便，伟哥®他达拉非片药效不受高脂饮食和适度饮酒的影响，一般情况下，服用后36小时内，可自由选择任何时间段进行性生活，没有时间压力，在性刺激下享受自然的令双方都满意的性生活，且伟哥®他达拉非片的不良反应少、不成瘾、安全可靠。