父母为了孩子健康成长绞尽脑汁提供便利条件，但是孩子出现不爱吃饭的情况，他们就束手无策了。找了许多方法只能解燃眉之急。过一段时间，孩子不爱吃饭的问题就又出现了。说明他们在解决问题的时候没有抓住根本。

其实，孩子不爱吃饭与缺锌、脾胃虚弱是有关系的。如果去医院检查后不缺锌，多是脾胃虚弱的问题了。确诊后，就可以给孩子调理脾胃了。

孩子在成长阶段全身的各系统尚未成熟和完善，再加上因长期饮食不规律、饮食结构不当等，就会损伤孩子的脾胃。脾胃是我们的“后天生化之源”，负责吸收食物的营养物质，灌溉身体脏腑与四肢百骸。一旦脾胃受伤，就导致没法吸收食物的营养物质，这样就会导致孩子出现不爱吃饭等一系列症状。

因此需要对症治疗，给孩子吃一些健脾消食的产品，让孩子爱上吃饭。比如江中牌健胃消食片（儿童装）就是常用的产品之一。

江中牌健胃消食片（儿童装）是专门为调理小儿脾胃虚弱研发的，它的主要功能是健胃消食，主要含有太子参，陈皮，山药，麦芽（炒），山楂等。其中太子参主要补脾益气，陈皮理气健脾，山药益气补脾，而麦芽消食健胃、山楂消食化积。如果孩子不爱吃饭是脾胃虚弱导致的，建议在饭后嚼一嚼，健脾益胃助消化，坚持服用几盒，健脾胃的效果会更好，这样孩子就会爱上吃饭了。

另外，孩子不爱吃饭时也可以同时试试以下方法：

1.保证充足的睡眠时间

孩子不爱吃饭与睡眠质量是有关系的。宝宝消化道活动与他的大脑皮质的功能密切有关，如果睡眠不足会抑制丘脑下部的进食中枢，从而明显地减少消化液和胃的蠕动，因此充足的睡眠是提高食欲的先决条件。

2.要定时定量吃饭

定量、定时进食会使孩子形成条件反射，每当临近吃饭时，他的消化系统便会活动起来，产生饥饿感，从而为进食作好准备。

3.为孩子变着花样做饭

家长可经常变换食物的烹调方法，以改善食物的色、香、味，这样就能提高孩子的进食兴趣，促进食欲。

4.不要强制进食

很多家长觉得宝宝吃饭吃得少，一定非让他多吃几口。其实由于受到生理、心理和环境因素的影响，宝宝有时会多吃一点，有时则可能会少吃一点，这是件很自然的事情，家长不必忧心忡忡。如果强迫孩子进食，反而会引起宝宝的反感，久而久之便会产生厌食情绪。

5.要适当地活动

孩子参加户外活动可加快新陈代谢，有助于食物的消化吸收，但进食前半小时内不要进行剧烈活动。

为了让孩子爱上吃饭，除了江中牌健胃消食片（儿童装）起作用外，以上提到的方法也可以试一试，多一种方法总比少了好吧。谁不希望孩子快快乐乐地成长呢？