对于子宫肌瘤的女性，到底该怎么来调理身体那得根据其肌瘤的大小情况来判断。一般子宫肌瘤小于5cm的女性，常常都可能需要进行药物保守治疗，有可能是服用桂枝茯苓胶囊，还有可能是服用宫瘤消胶囊来进行调理，而且子宫肌瘤小于3cm的情况下可以不服用任何药物来调理，而是顺其自然定期复查彩超进行随访观察即可。

对于有子宫肌瘤进行保守治疗的女性，常常都建议要考虑禁止吃各种豆制品、蜂王浆、蜂蜜等食物，以免这些食物间接刺激子宫肌瘤增长迅速。

子宫肌瘤怎么调理好？

1、增加体育锻炼，做有氧运动，提高自己的身体素质，但不要过度运动，不要出现疲劳状态。

2、日常保持情绪稳定，不要有过大的精神压力。

3、日常饮食不要挑食，可以多吃一些补血的食物，比如核桃，花生等，营养要均衡，提倡低盐低脂饮食。

4、不要吃羊肉，螃蟹等这些食物，也不要吃蜂王浆或桂圆等含激素类的食物。

子宫肌瘤要远离哪些食物？

1、远离发物食品，以免加重疾病

当我们身体有炎症或者有上火现象时，大家都会有意识的自控一些食物。并且对应的食用一些消炎去火的食物。同理子宫肌瘤也是体内炎症发作的一种疾病，在饮食方面也要尤其的忌口，尤其要避免食用导致病情加重的发物。如羊肉、狗肉、海鲜、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等，这些食物都可能加重病情的发生。

2、远离热性食物

子宫肌瘤的女性很容易伴随贫血，长期贫血对女性健康的影响自然很大，因此不少子宫肌瘤患者都会选择食用诸如桂圆、红枣、阿胶等补品来补血。其实这是一个误区。因为这一类的热性食物，在患病期间食用反而导致肌瘤的加重。

3、远离辛辣刺激食物

我们尽量避免吃一些辛辣刺激类的食物，如：辣椒、生姜、牛羊肉、海鲜、咖啡、酒类等。辛辣刺激的食物只会加重病情程度，加大治愈难度，延长恢复时间，给患者造成更大的身体伤害。

4、远离不新鲜的食物

不新鲜的食物里常常含有各种细菌以及霉菌，这些细菌可能会蔓延到整个食物之中，对人体的健康影响和危害非常大。患有子宫肌瘤的女性，对这类食物尤其应该避免。

5、远离寒凉食物

经前和经期要远离生冷寒凉食品相信是所有女性都了解的常识，子宫肌瘤女性患者同样如此，常见的寒凉食物如冷饮、生拌菜、螃蟹、田螺、海鲜、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、绿豆、荸荠、等，这一类食物会导致寒凝血瘀。加重子宫肌瘤的病症。