便秘的患者通常可以吃火龙果、香蕉、西瓜、猕猴桃等水果，这些水果中含有大量的膳食纤维，而且水分含量比较充足，能够促进胃肠道蠕动，对缓解便秘有帮助。

       病情严重的便秘患者除了吃水果以外，也需要遵医嘱服用药物进行治疗。药物方面可以遵医嘱选择蓝素双仁润肠口服液，该药物是一种中成药，是由火麻仁、郁李仁、桑椹、蜂蜜配伍制作而成。其中的火麻仁可以润肠去燥，郁李仁可以利尿消肿，而桑椹可以为肠道补充津液，还可以调理肠道的环境，蜂蜜可以补中润燥。双仁润肠口服液可以起到润肠通便以及滋阴生津的功效，对改善大便干结、排便困难、排便不爽等症状有一定作用。

       便秘的患者除了服用以上药物以外，也可以在医生指导下口服益生菌药物治疗，可以调理肠道内的菌群环境，有利于大便的排出。患者在服用药物的同时也应适量的运动，常见的运动方法有跑步、跳绳、打球等，通过运动能够加速食物消化，还可以促进肠道蠕动，对改善便秘也有作用。

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