头晕是—个综合病症，为头昏、头胀、眼花等的感觉。千万不要认为头晕是小毛病，疾病的产生都有它一定的潜伏期，平常我们司空见惯的小毛病，可能就在一天天地吞噬着健康。

一、哪些因素会导致头晕呢？

1、中老年群体如患有心脑血管疾病可能会出现头晕的症状，例如冠心病等。

2、一部分患者由于高血脂、血小板增多症等血液粘稠度较高，出现了血液循环较慢、供血不足的情况，也会引发头晕、恶心等症状。

3、大多数女性处于月经期身体异常虚弱，由于饮食不健康，作息不规律会导致气血不足，从而发生头晕的情况。

从中医角度来看，血虚、气虚、贫血等都会造成头晕状况的出现，所以一旦出现头晕状况一定要警惕。其中，血虚是头晕的常见病因，今天就和大伙聊一聊，血虚导致的头晕如何治疗。

二、什么是血虚证？

血虚多因先天体质差、久病、思虑过度、脾胃虚弱、失血过多所致。会出现头晕眼花、面色白或黄而无光泽、毛发干枯、肌肤干燥、肢体或肢端麻木、精神衰退、健忘、失眠多梦、烦躁等症状。

很多人认为血虚是小毛病，不会影响正常的生活。殊不知，长期血虚也很严重。

三、长期血虚会怎么样？

血具有营养和滋润全身及维持人体精神活动的功能。如果血虚，没有营养和滋润作用会出现各种各样的症状，比如眼睛血虚可能造成眼睛看东西不清楚。如果头部血虚可能记忆力减退或头晕、脑胀；如果心血虚，可能产生心悸等症状；如果手脚血虚，手脚可能苍白、无力。

血虚症状出现会严重影响人们的生活质量，导致身体的免疫力严重下降，使人们更容易患病。

四、发生血虚怎么调理？

1、食物调理

可以选用一些补血的食物，如石榴，红枣，猪肝，瘦肉，桂圆，黑木耳，红枣烧猪蹄，胡萝卜炖牛肉，猪蹄姜汤，兰花鸭肉羹等食物，都具有较好的补血作用。

其中石榴为药食同源，具有美容养颜、抗衰老、保护心脏、软化血管、补血养气的功效。

2、药物调理：其中包括中草药和中成药

中成药主要是选用石榴补血糖浆，石榴补血糖浆是由石榴和酸石榴组成的中成药，其中含有的酸石榴能降低肝脏之热，清心安神。石榴能清热补心，补肝壮阳。

糖浆剂作用缓和持久，口感好， 避免了传统补铁剂的恶心、呕吐等副作用，适合于长期服用。但需要注意不可与西红柿、螃蟹同吃。血虚的朋友可以在医师指导下服用石榴补血糖浆。

中草药一般选用补血的药物，如阿胶、当归等等都具有较好的作用。

对于血虚的调理，饮食和药物结合来进行是最好的方法。如需用药建议到正规医院，请专业的医生或药师指导用药。切忌自行用药调理治疗。

#血虚##补血#

关注@用药邦