都说男人最怕听到的话是“你不行”，但其实男人更怕听到的话是“我不会是不行了吧”。这个“不行”指的是没有一个好的性爱表现，而一旦没有好的表现就容易让人怀疑自己是否患有ED。

ED是最常见的一种男性性功能障碍，指阴茎持续不能达到或维持足够的勃起以完成满意的性生活，病程3个月以上。很多人只是偶尔表现不佳就开始怀疑自己是不是患有ED，这样会在无形中增加自己的心理负担，很容易影响在下次性爱中的表现，如此一来就有可能陷入一个“怀疑自我 — 表现不行”的恶性循环中。有研究显示，74.4%的性生活失败是由心理性因素造成的，但性生活失败并不意味着患有ED，只要持续时间较长才有可能。

如果近期性爱中表现不佳，不要轻易怀疑自己，但也不能够完全不管，为了下次能够继续表现勇猛，可以做以下调整：

一、心理疏导，男性表现不行大多是心理素质差导致的，既然是心理上的问题，那么就应该从心理上来进行疏通和改善，要放轻松，不要觉得必须让对方非常满意自己才成功，这样无形中会增加压力。

二、增强自信，如果面对伴侣不行，但不代表自己就是不行，不信就自己私下里试试，如果能够正常勃起那就证明自己的正常的，只不过由于压力或自身较为疲惫等等原因偶尔表现不好，那之后再进行性生活就会有自信，也就能够自然勃起。

三、药物辅助：如果觉得心理疏导或者自己试过都没问题，但依然担心下一次的表现，那下次可以提前服用欣炜歌®他达拉非片。

欣炜歌®他达拉非片是国内首例通过一致性评价的长效PDE5抑制剂，已获发明专利证书，按与原研质量和疗效一致性评价要求研制，临床上与原研互相替代，质量标准严苛，符合最新美国药典标准，远超国内标准，用于治疗勃起功能障碍安全有效优势众多：

1、长效：作用时间长，可持续36小时，自由选择性爱时间，更自然从容；

2、迅速：起效快，半小时内起效；

3、自然：无需事先计划和刻意安排，服用期间自由选择，想爱就爱，像正常人一样轻松、自然、愉快地享受性福生活；

4、安全：剂量小，不良反应少，安全性高；

5、高效：效果不受进食及适量饮酒影响，无论是轻中重度ED有无糖尿病、高血压、心血管疾病，都能显著提高性交成功率。